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概论篇
一、更年期综合征的病因、病机
二、更年期综合征的表现
三、更年期综合征的诊断
四、更年期综合征的防治
一、药膳配制原则及注意事项
二、常用药膳原料及其功效
（一）常用中药
决明子
杜仲
黄芪
茯苓
熟地黄
酸枣仁
五味子
枸杞子
黄精
山药
玫瑰花
何首乌
薏苡仁
当归
麦冬
白芍
冬虫夏草
党参
丹参
西洋参
柴胡
阿胶
玉竹
甘草
麦芽
（二）常用食物
糯米
小麦
牛肉
羊肉
猪皮
猪瘦肉
猪肚
猪肝
鸽肉
鸭肉
鲫鱼
鳝鱼
鲍鱼
蚌肉
虾
鳅鱼
牛奶
鸡蛋
蜂蜜
蘑菇
芝麻
南瓜
白木耳
桑椹
菠菜
……
三、常用药膳
