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一、胆固醇--一把双刃剑
1.胆固醇生来不“坏”
2.兔子的故事
3.高胆固醇--冠心病罪魁祸首
4.高胆固醇：沉默杀手二、不同人群的胆固醇--血脂面面观
1.和尚的血脂
2.寿星的血脂
3.沿海居民的血脂
4.干部的血脂
5.工农的血脂
6.儿童的血脂
7.知识分子的血脂三、胆固醇知多少
1.胆固醇来龙去脉
2.胆固醇检测
3.胆固醇与相关性疾病四、胆固醇干预
1.降低胆固醇
2.他汀的故事五、膳食、运动与胆固醇
1.管住嘴防止病从口入
2.迈开腿--适量运动六、胆固醇误区
误区1：高脂血症是甘油三酯高、降血脂就是降甘油三酯
误区2：糖尿病降血脂主要是降甘油三酯
误区3：洗血治疗高脂血症
误区4：血脂达标后即减量或停药
误区5：高血脂就是血黏度高，血流缓慢
误区6：保健品能降血脂，可以代替降脂药物
误区7：做了支架和搭桥手术就可以不吃降脂药物
误区8：老年人不用预防高脂血症七、低胆固醇--健康饮食的共同点
1.长寿饮食
2.地中海饮食
3.中国居民膳食指南（2007）
4.高脂血症的日常膳食疗法八、降低胆固醇--实例解析
1.单纯高胆固醇血症
2.高甘油三酯血症
