| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 食物药用概说
一、食物药用渊源
二、食物药用优势
三、食物药用机制
四、食物的分类
第二章 谷类
稻米
糯米
小麦
大麦
玉米
燕麦
荞麦
薏苡仁
粟米
高粱
黍米
第三章 豆类
黄豆
黑豆
赤小豆
绿豆
蚕豆
豌豆
扁豆
豇豆
第四章 蔬菜类
一、瓜茄类
冬瓜
南瓜
丝瓜
苦瓜
黄瓜
茄子
辣椒
番茄
二、根茎类
芋头
甘薯
山药
生姜
胡萝卜
萝卜
马铃薯
莲藕
竹笋
百合
三、葱韭蒜类
洋葱
大蒜
香葱
韭菜
四、叶花菜类
芹菜
莴苣
菠菜
白菜
豆瓣菜
甘蓝
茼蒿
冬苋菜
芜荽
芥菜
苋菜
蕹菜
茭白
金针菜
五、野菜类
马齿苋
荠菜
香椿
鱼腥草
苜蓿
第五章 菌藻类
海带
紫菜
石花菜
香菇
金针菇
蘑菇
黑木耳
银耳
第六章 果品类
一、鲜果类
菠萝
番木瓜
荔枝
龙眼
椰子
芒果
香蕉
石榴
柑橘
橙子
柚子
莲雾
……
第七章 水产动物类
第八章 畜禽肉
第九章 蛋乳类
第十章 食用油脂类
第十一章 其他类
参考文献