爱的断舍离

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作者简介

　　黛博拉-菲利浦斯博士，曾在美国天普大学、南加州大学和哥伦比亚大学做过医学院的临床助教，专攻精神病学的研究和治疗。她的著作在很多英美著名报刊物杂志上发表过，包括纽约时报。她曾多次接受美国各大电视栏目的专访，并被无数的广播电台和报刊杂志作为专题人物进行过报道。

黛博拉·菲利普斯博士的这本经典之作曾经帮助了成千上万因失爱而心碎并且渴望重生的人们。她在中提供了具体的方法，让无数人成功地摆脱了失恋的痛苦。这一次再版，她以新的研究成果和心理治疗技术对原有的内容做了修订和补充，使它更加适合现代的情况和当今读者的需求。

鸣谢 /001

代序 /001

第一部分走出爱河

1.迈出不再爱他（她）的第一步 /003

2.止念术，让你不去想他（她）的技巧 /025

3.嘲笑术，让他（她）成为你的笑料 /061

4.对自己下“狠”手，变得“自高自大”一点儿 /079

5.吃不到的葡萄，管它酸不酸！ /111

6.抗拒“生理吸引”的独门秘籍 /153

第二部分重入爱河

7.亲近另一个他（她） /169

8.坠入爱河 /197