行走的天性：运动中的肌筋膜效率和身体（第2版）

　　詹姆斯•厄尔斯是一位作家、演说家和健身教练，他擅长讲解功能性运动和结构整合。他还是“Born to Move”（生而运动）教育平台的负责人，为运动人士和手法治疗师提供详实的解剖教学。他作为受欢迎的主持人常受邀参加全球各种学术会议和研讨会。厄尔斯与托马斯•迈尔斯（《解剖列车》作者）共同出版了《筋膜释放技术：身体结构平衡调整》。他定期为专业杂志和期刊撰稿，并与多位作者合作出版图书。

《行走的天性》旨在帮助运动治疗师、物理治疗师、整骨医生、脊椎治疗师、按摩治疗师和健身教练理解步态及其力学，并将吸引任何对进化和运动感兴趣的人。它提供了一个简明的模型来理解运动的复杂性，同时从更深层次来洞察行走过程中的生理和力学。此次修订版是其第2版，本版提供了评估、诊断和治疗方法的新成果，以提高步态效率。变化包括：• 更新了肌筋膜连续性的新信息和研究成果• 章节根据运动平面来重新命名排列• 增加了新的、信息丰富的插图，它们是基于步态阶段与肌电读数而绘制• 清楚列出步态中的“基本事件”