天然又好吃的健康果酱

天然又好吃的健康果酱
作 者: 萝拉
出版社: 重庆出版社
丛编项:
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标 签: 家庭小制作
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  萝拉(罗宛珍),勇敢追梦的萝拉,生长在传统苗栗客家庄,拥有中山大学电机硕士的学位,却不向往高薪的科技业,和男友鸿仁决定,不要为了钱而盲目工作,有朝一日,要“创造自己的事业”。一次偶然的机会,萝拉遇见的法国手工果酱,发现原来果酱可以如此“健康”“天然”,就此开始了“萝拉天然手工果酱”的创业之路。从2007年在网络上贩卖手工果酱至今,经常受邀媒体采访,在TVBS《健康两点零》、《今晚哪里有问题》、《我猜我猜我猜猜猜》……受邀参与果酱教学示范,深得崇尚自然、有机、健康的上班族和家庭主妇喜爱。

内容简介

人人都可以成为果酱达人,“有机、天然、健康、无负担”的手工果酱,是大人、小孩、水嫩美人都可以享受的甜蜜滋味。在本书中,萝拉除了教大家如何利用有机、无农药的水果,动手做出天然又好吃的健康果酱,也教大家如何挑出好吃健康的水果,让我们尝的每一口滋味都是最自然、最新鲜的。

图书目录

用心、细腻、幸福感?

甜蜜心滋味 ?

让你着迷的手工果酱

实至名归的果酱达人

自序

chapter1

果酱教室课前预习(上)

认识天然果酱

天然果酱与市售果酱的不同

天然果酱的美妙

变色的现象

判断果酱浓稠的四个方法

果酱保存的四个基本步骤

水果挑选术

水果保存术

各类水果存放冰箱建议表

糖的选择

关于果胶

Chapter2

果酱教室课前预习(下)

苹果果胶做法

水果轻松剥皮术

DIY果酱的工具箱

chapter3

果酱教室上课喽!

Lola memo?

在春天苏醒的果酱

桑椹香蕉果酱

梅子果酱

红肉李子果酱

香蕉百香果果酱

凤梨柠檬果酱

Lola memo

在夏天绽放的果酱

百香果芒果果酱

玫瑰花甜桃果酱

荔枝葡萄果酱

黄柠檬果酱

柠檬凝乳抹酱

Lola memo

在秋天舞蹈的果酱

甜柿姜末果酱

无花果肉桂果酱

奇异果果酱

桂花苹果蜂蜜果酱

木瓜椰奶果酱

Lola memo

在冬天歌唱的果酱

百香果柳橙果酱

鲜草莓果酱

番茄果酱

葡萄果酱

芭乐果酱

Lola memo

不分四季缤纷的果酱

印度奶茶抹酱

朗姆葡萄玄米酱

焦糖抹酱

红豆牛奶抹酱

咖啡香草抹酱

简单乐活咖啡冲泡法

chapter4

果酱教室的午茶时间

Lola memo

天然果酱尝鲜吃法DIY

鲜果面包

玫瑰花瓣蜜桃酸奶

甜蜜番茄手工饼干

芒果百香果冰

鲜果蒟蒻

甜柿姜末苏打饼干

生菜沙拉佐果酱

天然果酱甜品DIY

玫瑰花甜桃茶

葡萄果酱冰淇淋

草莓果酱奶酪蛋糕

原味煎饼佐果酱

chapter5

萝拉与天然果酱的相遇

故事的开端

梦想起飞之前

遇见法国果酱,撒下了梦想的种子

那一段研发岁月

来自父母的压力

萝拉的第一步

最真实的声音

打造萝拉果酱

向有机农夫学习

为找柠檬打开有机知识

红豆伯的热忱

不打荷尔蒙的健康凤梨

坚持果酱不添加的信念

推广有机果酱

渐渐打开知名度

更完整地传达萝拉理念