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法则1 从人力到人才，“穷忙族”的观念要转变
职场“穷忙族”的中国式生存 /002
“穷忙族”的别名叫“人力” /005
寻根究底看“穷忙” /008
职场“懒蚂蚁”的思维方式 /011
职场中没有苦劳，只有功劳 /014
工作不是混日子，对工作要有敬畏之心 /018
请你搞清楚，你在为谁工作 /021
只知埋头苦干，难有出头之日 /024
什么样的职场定位，决定了什么样的职场际遇 /028法则2 再忙也要停下来思考
你反思过当前的工作吗 /032
“穷忙”病因的自我诊断 /035
别被暂时的贫困蒙蔽大脑 /038
工作中学会“换位思考” /042
忙而无功时，就是你该思考的时候 /046
把时间用在思考上是最能节省时间的事情 /049
寻找助你事业成功的支点 /053
你是墨守成规还是审时度势 /056
做事业应以健康为前提 /060
法则3 与其抱怨工作，不如改变自己
抱怨给你带来了什么 /066
从自己身上找原因 /070
要么辞职不干，要么闭口不言 /074
不要苛求百分之百的公平 /077
改变环境从适应环境开始 /081
临渊羡鱼，不如退而结网 /084
要当“金子”，先当“种子” /087
懂得享受工作的乐趣 /090法则4 做好合理的职业规划，拒绝盲目工作
你对你的职业是否感兴趣 /094
你的自身优势和行业优势在哪里 /098
不要被“先就业再择业”的观念误导了 /101
找到适合自己的鱼塘 /104
跳槽：为何越跳越糟 /107
目光要长远，但目标要明确 /111
做一份切实可行的职场规划 /115法则5 补短不如取长：选择做专才，而非“杂役”
什么地方最浪费你的精力 /120
博而不专，最无一用 /124
先做“专才”再做“全才” /127
过硬的专业技能是你的核心竞争力 /130
学习是突破逆境的通道 /134
把你的专业优势发挥到极致，你就能成功 /137
像凸透镜一样聚焦你的专业资源 /140法则6 掌握正确的工作方法，创造自己的职场价值
蛮干VS巧干：讲苦劳还是讲功劳 /146
你为问题找过几种解决方法 /150
随时考虑你想要什么结果 /153
你的工作需要系统化 /156
养成注重工作效能的好习惯 /159
不可忽视的细节 /162
找准工作的重点 /165
合理安排你的8小时 /169
做一个智慧型的员工 /172法则7 经营好你的人脉，借力而行
借力是生存竞争的第一法则 /178
你身边有可用的人脉资源吗 /181
追寻1+1＞2的效果 /184
借别人的手办自己的事 /187
活用别人的经验和智慧 /190
几种常用的借力方式 /193
职场经营人脉的十八条准则 /196法则8 莫把老板当敌人，学会把老板当贵人
你有职场“恐上症”吗 /202
员工VS老板：你选择对立还是合作 /205
从适应你的老板开始 /209
让老板觉得你好用 /213
交心：得到老板赏识的途径 /216
寻找“共同的规则” /220
做一个可以影响老板的员工 /223法则9 干得好，更要混得好
职场智商PK职场情商 /228
是什么影响了你的职场EQ /232
别把情绪带进工作 /235
不可不知的职场“政治” /239
如何训练你的职场EQ /242
必须要有团队合作的意识 /246
该藏时藏，该露时露 /249
坚守内方外圆的处世之道 /252
