少林古传擒拿与点穴

第一章 少林古传擒拿

第一节 擒拿概论

一、擒拿法之创始

二、擒拿之真谛

三、擒拿与点穴之区别

第二节 擒拿秘法

一、擒拿须寻筋相骨

二、人身骨骼述要

三、人身筋络述要

四、拿穴述要

五、擒法述要

六、拿法述要

七、耳根之拿法

八、太阳之拿法

九、前颈之拿法

十、后颈之拿法

十一、前肩之拿法

十二、后肩之拿法

十三、外肩之拿法

十四、上臂之擒拿法

十五、肘节之擒拿法

十六、前臂之擒拿法

十七、手腕之拿法

十八、腰肋之拿法

十九、腿骱之擒拿法

二十、大腿之擒拿法

二十一、膝盖之擒拿法

二十二、膝弯之擒拿法

二十三、小腿之擒拿法

二十四、踝骨之擒拿法

二十五、足心之擒拿法

二十六、足背之擒拿法

第三节 擒拿之指功

一、擒拿与指功之关系

二、提坛功

三、石荸荠功

四、拔桩功

五、锁指功

六、摅花功

七、卧虎功

八、蜈蚣跳功

第四节 擒拿与治伤

一、擒拿与治伤之关系

二、练功洗指方

三、被拿轻伤洗浸药方

四、壮筋续骨丹

五、行气活血汤

六、万应药酒

第二章 少林古传点穴

第一节 点穴概说

第二节 经脉穴道总名

一、经脉总名

二、穴道总名

第三节 各经所属穴道及其部位

一、属于手太阴肺经之穴

二、属于手阳明大肠经之穴

三、属于足阳明胃经之穴

四、属于足太阴脾经之穴

五、属于手少阴心经之穴

六、属于手太阳小肠经之穴

七、属于足太阳膀胱经之穴

八、属于足少阴肾经之穴

九、属于手厥阴心包络经之穴

十、属于手少阳三焦经之穴

十一、属于足少阳胆经之穴

十二、属于足厥阴肝经之穴

十三、属于任脉经之穴

十四、属于督脉经之穴

十五、属于冲脉经之穴

十六、属于带脉经之穴

十七、属于阴维之穴

十八、属于阳维之穴

十九、属于阴跷之穴

二十、属于阳跷之穴

二十一、经外之奇穴

第四节 气血与点穴之关系

一、十二经气血流注时辰歌解

二、点穴法中之三十六主穴

第五节 点穴之练习

一、练习点穴之第一层功夫

二、练习点穴之第二层功夫

三、救治述要