孕产坐月子营养饮食必修课

Part 1 孕产期营养先知道

Part 2 孕前——做好营养准备

Part 3 孕1月——肚子里有了个小生命

Part 4 孕2月——胎宝宝初具雏形

Part 5 孕3月——应对剧烈的妊娠反应

Part 6 孕4月——胎宝宝安家了

Part 7 孕5月——准妈妈已呈孕妇模样

Part 8 孕6月——胎宝宝成了“活动家”

Part 9 孕7月——大腹便便的准妈妈

Part 10 孕8月——“敏感”的胎宝宝

Part 11 孕9月——身体不适接踵而至

Part 12 孕10月——胎宝宝要出生啦

Part 13 月子期——月子期营养大有讲究

附录一 主要食物营养成分表

附录二 妈妈的情感便笺