| 作 者： | 金允儿 |
| 出版社： | 广西科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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推荐序 生活中取悦自己很难
前言 要一直开心地吃东西
吃东西上瘾的7种症状
第一部分 让我总是吃东西的原因
第一章 精神压力
只靠晚饭熬过一整天
好像没吃多少但却发胖了
为什么没有男性因为暴食症就医
我是食物成瘾吗
碰到事情就会突然暴饮暴食
怎样才算是进食障碍呢
第二章 心灵的饥饿感
如何忍住不吃夜宵
分不清究竟是因为肚子饿还是伤心
和妈妈吵完架一定会暴饮暴食
第三章 减肥
减肥难道不是意志力的问题吗
减肥越来越难
吃了又吐好像就不会变胖了
为什么一开始减肥就变得抑郁
第二部分 让我吃不下东西的原因
第四章 对苗条的执念
我的朋友都很瘦
我不想再被人叫“胖猪”了
妈妈说女人一辈子都要自我管理
减肥不是会变得更健康吗
第五章 渴望被认可
我想美得毫无瑕疵
我想减肥成功后获得称赞
我比姐姐更擅长的事情只有减肥了
第六章 不安
内心不安的时候就会减肥
运动不是多多益善吗
处理人际关系太难了，我做不到
既然一定会受伤，那我也不想要被爱了
后记 寻求帮助并不可耻
进食障碍应对指南
参考书目与资料来源
