思维方程式

思维方程式
作 者: 汤姆·马尔霍兰 陈晓莉 张园园
出版社: 重庆大学出版社
丛编项: 心理自助系列
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标 签: 思维训练
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  Tom.Mulholland是一名医生。同时又是脱口秀主持人、作家、演说家及咨询师。他曾在西伯利亚火山地区单板滑雪,在伦敦演讲。参与印度尼西亚海啸救援,他热情洋溢地向人们传播健康思维的理念。他的处女作就曾帮助成千上万的人摆脱了生活压力。享有了理想生活。

内容简介

生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重?是否希望能摆脱这些不良情绪?毕竟你不是天生的坏脾气。使用《思维方程式》中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式,能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你,而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物,那么这《思维方程式》正是你需要的。有了它,一切都变得轻松容易。

图书目录

1 第四次海啸

2 思维类型

3 影响他人

4 工作态度

5 人际关系

6 生命中最重要的事

7 改变态度

8 工作中的沮丧感和遭拒情绪

9 我的电视秀

10 糟糕的一天!

11 后记:相当糟糕的一天!!