食物也治病

一蔬菜

1.大白菜

2.卷心菜

3.苋菜

4.菠菜

5.小白菜

6.芹菜

7.通菜

8.茼蒿

9.苦菜

10.潺菜

11.韭菜

12.荠菜

13.马齿苋

14.蕨菜

15.马兰

16.椰菜花

17.生菜

18.芥菜

19.甜菜

20.扁豆

21.刀豆

22.豇豆

23.苦瓜

24.冬瓜

25.佛手瓜

26.青瓜

27.南瓜

28.丝瓜

29.莼菜

30.慈姑

31.茭白

32.莲藕

33.芋头

34.西葫芦

35.芦笋

36.萝卜

37.胡萝卜

38.洋葱

39.茄子

40.马铃薯

41.番茄

42.辣椒

43.番薯

44.黄豆芽

45.绿豆芽

46.金针菜

47.山药

48.莴苣

49.竹笋

50.芥蓝

51.芦荟

52.魔芋

53.苜蓿

54.牛蒡

55.芜菁

56.百合

57.菊花

58.香椿

59.芫荽

60.大蒜

61.豆腐

62.黑木耳

63.银耳

64.蘑菇

65.香菇

66.草菇

67.猴头菇

68.鸡腿菇

69.金针菇

70.竹荪

71.姜

72.葱

二、果品

1.苹果

2.香蕉

3.梨

4.李子

5.杏

6.桃子

7.油桃

8.樱桃

9.枇杷

10.梅子

11.草莓

12.蓝莓

13.柿子

14.杨梅

15.石榴

16.番石榴

17.柠檬

18.橙子

19.柚子

20.葡萄柚

21.橘子

22.金橘

23.猕猴桃

24.杨桃

25.龙眼

26.荔枝

27.番荔枝

28.山竹

29.榴莲

30.菠萝

31.菠萝蜜

32.桑葚

33.莲雾

34.木瓜

35.番木瓜

36.槟榔

37.大枣

38.椰子

39.山楂

40.无花果

41.芒果

42.西瓜

43.甜瓜

44.哈密瓜

45.火龙果

46.菱

48.甘蔗

49.海棠果

50.罗汉果

51.刺梨

52.银杏

53.花生

54.圣女果

55.橄榄

56.葡萄

57.栗子

58.核桃

59.南瓜子

60.葵花子

61.西瓜子

62.榛子

63.莲子

64.松子

65.腰果

66.开心果

参考文献