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第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和装备
第二章 运动保健
第-节自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基本步形
第二节 基本功法
第四章 形意拳（高级）竞赛规定套路
第一节 第一段
第二节 第二段
第三节 第三段
第四节 第四段
第五节 第五段
第六节 第六段
第五章 基本规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
