原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密

作　者：	郭健
出版社：	中国广播电视出版社
丛编项：
版权说明：	本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书
标　签：	时尚

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　郭健的美丽人生”视频链接 http：//www.tvtour.com.cn/uc/space-7876-do-dv-dvid-5289-type-1.html 郭健是生活关怀教育倡导者，粉红丝带爱心传播大使，瑜伽身心灵成长培训导师。郭健20世纪70年代于广州第一军医大学毕业后，从事临床眼科、医学整形专业；90年代进入健康、保健、养生行业，开始对东方古老的瑜伽文化的探索和传播，并推动了瑜伽文化在中国的健康发展；这些年始终致力于生命关怀教育、粉红丝带传播和瑜伽身心灵成长培训事业。多年来担任过《健康减肥》杂志专家指导委员会委员，《中国美》杂志瑜伽顾问，全国工商联美容商会瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会（香港）名誉会长，亚洲（中国）健康美容联盟名誉主席，香港美发美容业商会名誉会长等，曾荣获“创新时代奖”、“最佳培训奖”、“中国十大最具影响力美容教育家”、“瑜伽文化传播成就奖”、“中国粉红丝带特殊贡献奖”、“中华美业风云人物特殊贡献奖”等诸多殊荣。在《中国美》、《健康与美容》、《中国科学美容》、《医学美学美容》、《时尚健康》、《凤凰生活》等多家报刊杂志以及凤凰卫视“鲁豫有约”、央视一套“半边天”、央视四套“中华医药”、湖南卫视“天天向上”等多家电视台做过采访报道。最大的梦想就是让这个时代的人们生活得健康美丽，让这个世界变得更加和谐。

内容简介

女人的一生总是充满着各种磨难，因而这样的人生显得很长很长；而女人们的幸福，就会显得越发短暂。中国著名瑜伽老师郭健的幸福生活却是很多女人幸福的总和——在身边众多女人迷失自我的时候，她却发现了自己的新生。于是，她人生最灿烂的一幕在她50岁时上演。《原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密》是郭健老师第一本针对中国女性的身心灵抚慰读本。作者依山走笔，随水流墨，让你恍然明白山是人的山，水是人的水，沉静着的人是幸福的，她用返璞归真的方式为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津，如清泉滋养成女人心底最温润的呼吸。打开这本书，让我们与郭健老师品味当下，体会幸福，找寻属于自己内心的声音。现在，让你的心，和她空灵的文字来跳一场遐思翩然的舞蹈吧！

图书目录

序一路向晴>>001PART 1 问未知遇到未曾谋面的你>> 004

找到你的一花一世界>> 006

为明天接风洗尘>> 009

向前天堂向后炼狱>> 011

经得起谎言，放得下敷衍>> 013

女子有行不孤单>> 016PART 2 心随缘女人最美思无邪>> 023

“等”这个字>> 025

爱上人生的不完美>> 027

悲伤深处空无一物>> 030

微笑是自己最好的理疗>> 032

心情放牧，静是归途>> 035

以低碳之名，赴瑜伽之约>> 038PART 3 行四方身未动，心已远>> 045

满眼精彩，幸福在路上>> 047

明月山复山，千江都是月>> 050

亲近阳光的味道>> 052

白雪微亮纯净的光芒>> 054

诸行无常，你往何方>> 056

当你途经一场盛放>> 058

用景色清洗经年的积尘>> 060PART 4 生如蝶如蝶舞，不作茧自缚>> 069

请别一直那么坚强>> 072

相信美丽之外，还有美丽>> 075

冥想，让你悄然涅>> 078

欢喜是一种慈悲>> 083

你欠挫折一个谢谢>> 086

恬“淡”为上，胜而不美>> 089PART 5 爱浅唱爱自己是一个永久的承诺>> 097

没有大事，都是小事>> 100

世事哪可完美，一定会有错>> 104

为灵魂找一个温暖的家>> 107

惆怅与期望都是小丰收>> 109

人得赤心，亦得老成>> 111

真水无香，真爱无言>> 114

用你的手，轻摇大地的梦>> 116PART 6 舞霓裳当你打开潜意识之门>> 122

催眠，接纳你的七度空间>> 124

音乐是女人的好闺蜜>> 127

悦舞，身心的自由>> 129

心安之处即是禅舞>> 132

上善若水，厚德载物>> 134

飞鸟归巢，朝花夕拾>> 137PART 7 禅清冽闲池看花落>> 145

患然重心，淡然轻心>> 148

姹紫嫣红不需春>> 151

一个人的明镜台>> 154

偷得浮生，心灵自净>> 156

爱上一场风一场雨>> 158

在平和中苏醒>> 160