中国首创会说话的书：怎样做宝宝最爱吃的菜

目录

Part 1 妈妈制作宝宝菜的常识与窍门

魔法妈咪的厨房.............. 002

厨妈妈必备手册.............. 004

食物里的各色营养............ 006

宝宝饮食早知道.............. 008

Part 2 让宝宝爱上蔬菜

五宝菜.......... 010

西蓝花苹果树.... 011

莲子松仁玉米.... 012

黄瓜炒土豆丝.... 012

清甜三丁........ 013

火腿花菜........ 013

浇汁莲藕........ 014

凉拌嫩芹菜...... 014

脆皮冬瓜........ 015

娃娃菜煲........ 015

蒜蓉棒棒糖...... 016

山楂玉米粒...... 017

煎红薯.......... 018

香煎土豆片...... 018

酱茄子.......... 019

蘑菇浓汤........ 019

芝麻拌芋头...... 020

黄瓜水果沙拉.... 020

腐竹烩菠菜...... 021

炸洋葱圈........ 022

凉拌魔芋丝...... 022

橄榄油拌西芹玉米 023

橙香萝卜丝...... 023

香葱苦瓜圈...... 024

枸杞拌芥蓝梗.... 024

鸡油青豆........ 024

胡萝卜丝炒豆芽.. 025

甜椒炒绿豆芽.... 025

彩椒炒黄瓜...... 025

桑巴胡萝卜球.... 026

五彩冬瓜宝...... 027

松仁炒丝瓜...... 028

黄瓜蒜片........ 028

莴笋蘑菇........ 028

奶香薯条........ 029

西芹炒南瓜...... 030

蓝莓山药泥...... 030

草莓土豆泥...... 030

Part 3 就是爱吃肉肉

西红柿肉盏...... 032

酸甜西红柿焖排骨 033

蒜汁肉片........ 034

葱爆肉片........ 034

白菜肉卷........ 035

核桃枸杞肉丁.... 035

酸菜炖猪肚...... 036

荷兰豆炒牛肉.... 036

番茄烧牛肉...... 037

酱牛肉.......... 038

五彩蔬菜牛肉串.. 039

竹笋炒鸡丝...... 040

五彩鸡米花...... 040

鸡丁炒鲜贝...... 041

冬瓜蒸鸡........ 041

虾酱蒸鸡翅...... 042

西蓝花炒鸡片.... 043

莲藕炖鸡........ 044

番茄鸡翅........ 044

青椒炒鸡丝...... 045

鱼香马蹄鸭肝片.. 045

炝拌鸭肝双花.... 046

三色肝末........ 046

黄瓜酿肉........ 047

糖醋里脊........ 047

黄瓜肉丝........ 048

茄汁猪排........ 048

马蹄炖排骨...... 048

肉末炒青菜...... 049

豆皮香肠卷...... 050

三文鱼泥........ 051

香菇烧火腿...... 051

小白菜拌牛肉末.. 051

蚝油金针菇牛柳.. 052

上海青炒牛肉.... 052

爽口鸡肉........ 052

芦荟炒鸡丁...... 053

苦瓜拌鸡片...... 053

魔芋结烧鸡翅.... 053

茄汁鸡肉丸...... 054

香菇鸡腿汤...... 054

滑炒鸭丝........ 054

Part 4 吃鱼吃虾更聪明

糖醋黄鱼........ 056

鲜虾紫甘蓝沙拉.. 057

香煎银鳕鱼...... 058

香菇蒸鳕鱼...... 058

豉油蒸鲤鱼...... 059

苹果炖鱼........ 059

虾仁西蓝花...... 060

干焖大虾........ 061

培根虾卷........ 062

马蹄虾球........ 062

蒜香大虾........ 063

鲜虾炒白菜...... 063

猕猴桃炒虾球.... 064

西蓝花腰果炒虾仁 064

香酥虾.......... 065

鲜菇蒸虾盏...... 065

虾泥萝卜........ 066

葱烧鱿鱼........ 067

爆炒三鲜........ 067

茄汁鱿鱼丝...... 067

萝卜炖鱼块...... 068

鱼丸炖鲜蔬...... 068

菠菜鱼丸汤...... 068

芒果鲜虾盏...... 069

菠萝炒虾仁...... 069

洋葱虾泥........ 069

白灼基围虾...... 070

微波炉盐水虾.... 070

奶酪蔬菜煨虾.... 070

Part 5 好吃的蛋

彩椒圈太阳花煎蛋............ 072

肉末蒸蛋.................... 073

胡萝卜炒蛋.................. 074

鹌鹑蛋牛奶.................. 074

美味蛋皮卷.................. 075

火腿肉松蛋卷................ 075

鳕鱼蒸鸡蛋.................. 076

甜酒酿荷包蛋................ 076

虾米花蛤蒸蛋羹.............. 077

鱼腥草炖鸡蛋................ 078

银鱼炒蛋.................... 079

玉米炒蛋.................... 079

炒蛋白...................... 079

鹌鹑蛋烧板栗................ 080

肉末炸鹌鹑蛋................ 080

蛋里藏珍.................... 080

Part 6 宝宝爱吃豆豆

培根豆腐卷.................. 082

松仁豆腐.................... 083

荷兰豆炒彩椒................ 084

肉末胡萝卜炒青豆............ 084

蘑菇竹笋豆腐................ 085

椒盐煎豆腐.................. 085

菌菇豆腐汤.................. 086

豆腐蒸鹌鹑蛋................ 087

炒三丁...................... 088

豆皮炒青菜.................. 088

鱼泥番茄豆腐................ 088

Part 7 主食变着花样做

胡萝卜青菜饭卷.. 090

彩色饭团........ 091

西红柿鸡蛋饭.... 092

五彩果醋蛋饭.... 092

南瓜拌饭........ 093

培根炒软饭...... 093

南瓜燕麦粥...... 094

香菇大米粥...... 094

牛奶面包粥...... 095

五色粥.......... 095

蔬菜三文鱼粥.... 096

鸡丝米线 ....... 096

排骨黄金面...... 097

鹌鹑蛋龙须面.... 098

肉末西红柿煮面.. 098

虾仁馄饨........ 099

紫菜馄饨........ 099

鲜虾饺.......... 100

鲜虾粉果........ 100

鸡蛋炸馒头片.... 101

虾仁蔬菜炒饭.... 102

葡萄干炒饭...... 102

鲜蔬牛肉饭...... 102

菠萝蒸饭........ 103

什锦煨饭........ 103

小米黄豆粥...... 103

苹果梨香蕉粥.... 104

胡萝卜南瓜粥.... 104

黑芝麻核桃粥.... 104

薏米白果粥...... 105

白菜香菇饺子.... 105

金针菇面........ 105

鸡肝面条........ 106

肉末面条........ 106

荞麦凉面........ 106

Part 8 最爱是小吃

芝麻饼.......... 108

樱桃苹果煎饼.... 109

金珠葡萄........ 110

熘苹果.......... 110

冰糖蒸香蕉...... 111

南瓜煎奶酪...... 111

小黄瓜三明治.... 112

牛油果三明治.... 112

肉泥洋葱饼...... 113

时蔬肉饼........ 113

西葫芦牛肉煎饼.. 114

鲜鱼奶酪煎饼.... 114

煎生蚝鸡蛋饼.... 115

鱼肉蒸糕........ 116

蛤蜊鸡蛋饼...... 116

美味生鱼馅饼.... 117

奶香玉米烙...... 118

香蕉鸡蛋饼...... 118

猕猴桃蛋饼...... 118

糯米宝葫芦...... 119

薯香蛋饼........ 120

胡萝卜鸡肉饼.... 120

洋葱土豆饼...... 120

美味红薯丸...... 121

南瓜坚果饼...... 122

西葫芦夹心饼.... 122

西芹马蹄鸡蛋饼.. 122