| 作 者： | 戴稼禾 |
| 出版社： | 复旦大学出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 概论
第二章 心脑血栓疾病（中风和心梗）是现代人生命的第一杀手
一、人的自然寿命是多少？
二、为什么现代人的实际寿命始终徘徊在70岁左右？
三、为什么我国的心脑血栓疾病（中风和心梗）的发病率和死亡率竟然超过大多数西方发达国家？
四、为什么当代人要想健康长寿活到100岁，首先必须预防心脑血栓疾病（中风和心梗）的发生？
第三章“隐性血栓”是导致中风和心梗突然发生的元凶
一、什么是“隐性血栓”？
二、“隐性血栓”是怎样形成的？
三、为什么说“隐性血栓”是导致中风和心梗突然发生的元凶？
第四章 “隐性血栓”预测
一、“隐性血栓”如何测定？
二、“隐性血栓” 测定指标是什么？
三、血栓Q值为什么能够反映出体内“隐性血栓”的存在？
第五章 “隐性血栓”预治
一、“隐性血栓”如何预治？
二、哪些中西药物能够明显改善血液的高凝聚状态？
三、为什么活血抗凝药物对清除血管壁上的陈旧性血栓斑块没有作用？
四、如何能够清除血管壁上的陈旧性血栓斑块？
第六章 自由基是人体疾病和衰老的罪魁祸首
一、什么是自由基？
二、人体内的过量自由基从何而来？
三、自由基对人体有哪些危害？
四、为什么说老年斑是自由基造成的？五、为什么说自由基是导致动脉血管硬化产生的帮凶？
六、自由基怎么会促使血液出现高凝聚状态？
七、抗自由基活性物质丰富的食品有哪些？
第七章 硒是现代人长寿保健最璀璨的一颗明星
一、为什么说硒是最强的抗自由基元素？
二、为什么说硒是心脑血管的保护神？
三、为什么说硒是抗癌明星？
四、为什么说硒是长寿元素？
五、有哪些食品含有较丰富的硒？
第八章 纳豆与纳豆激酶
一、什么是纳豆？
二、纳豆含有哪些活性成分及其功效？
三、什么叫“下午两点半实验”？
四、为什么纳豆激酶具有如此强大的溶解血栓活性？
五、口服纳豆激酶能够溶解血栓的医学实验证据是什么？
第九章 硒纳豆及其特点
一、硒纳豆的特点是什么？
二、为什么硒纳豆同时能具有防栓、抗栓和溶栓三大作用？
三、硒纳豆对人体有没有毒副作用？
四、硒纳豆对调节血压、血脂和血糖有没有作用？
第十章 家庭纳豆的制备与家用智能纳豆机
一、家庭纳豆如何制备？
二、家用智能纳豆机有哪些先进技术和功能？
三、新鲜纳豆如何吃法？
四、新鲜纳豆在日常生活中还有什么用途？
五、能否用鹰嘴豆做纳豆的原料？
第十一章 常见相关医学问题的解答
一、动脉血管硬化是怎样形成的？
二、什么是高黏血症？
三、高黏血症产生的原因是什么？
四、高黏血症有哪些症状？
五、老年人为何易出现高黏血症？
六、中风和心梗的病因是什么？
七、为什么说糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症？
八、为什么有些人常年吃降压药，血压总是降不下来？
九、为什么肥胖的人容易患高血压和糖尿病？
十、食用哪一种植物油防血栓为好？
十一、为什么不可食用氧化变质的油脂？
十二、为什么大蒜油具有明显的防血栓作用？
十三、喝葡萄酒是否有利于防血栓？
十四、应如何正确看待胆固醇的利弊？
十五、深海鱼油对预防血栓有益吗？
十六、情绪对血栓形成有何影响？
十七、运动对血栓形成有何影响？
十八、吸烟对血栓形成有何影响？
十九、饮白酒对血栓形成有何影响？
二十、维生素对血栓形成有何影响？
二十一、什么叫防栓“金三角”治疗法？
二十二、除了硒之外还有哪些微量元素对预防血栓有好处？
二十三、硒与维生素E 能不能相互取代？
二十四、服用硒纳豆后会出现症状或者症状加重现象是什么原因？
二十五、为什么老年人要养成每天主动多喝水的习惯？
附录1 国内血液流变学在临床应用中的几个问题
附录2 凌桥镇250例老年人心脑血栓三年临床预防观察
附录3 辟谷气功62例体外模拟血栓指标的观察
附录4 北芪注射液对红细胞变形性影响的观察
附录5 复方黄芪（“长寿茶”）延缓衰老机制的实验研究
附录6 关于纳豆与纳豆激酶的几个问题
主要参考文献
