男性强身健体食谱（最新）

暂缺《男性强身健体食谱（最新）》作者简介

目录第一章 性功能障碍食疗方法一、阳痿（13方）二、早泄（5方）三、遗精（8方）四、不射精（6方）五、性欲减退症（12方）六、性欲亢进症（3方）七、阴茎异常勃起（8方）八、勃起功能障碍（38方）第二章 精病食疗方法一、血精症（6方）二、少精症（16方）三、死精症（7方）四、逆行射精（6方）第三章 男性疑难症食疗方法一、慢性前列腺炎（11方）二、急性前列腺炎（8方）三、前列腺增生（24方）四、不育症（5方）五、男性更年期综合症（20方）六、龟头包皮炎（10方）七、缩阳症（9方）八、隐睾症（4方）九、附睾炎（8方）十、精索静脉曲张（6方）十一、阴囊湿疹（6方）十二、阴囊脓肿（4方）十三、精囊炎（5方）第四章 强身益寿食疗方法一、补气（14方）二、补血（7方）三、气血双补（13方）四、补阴（9方）五、壮阳（11方）六、滋阴壮阳（3方）七、补益脏腑（12方）八、提高免疫力（6方） 书摘五味粥 【原料】羊腰3对，羊肉250克，葱白1根，枸杞叶500克，大米100克。 【功效】本品具有补肾益精之功效，适于阳事不举、腰腿无力及男子五劳七伤等肾虚症的患者食用。 【做法】（1）将羊腰去筋膜、胰腺后，洗净切成片；羊肉洗净后切成片。（2）将葱白洗净后切成寸段，枸杞叶、大米分别淘洗干净。（3）将以上各味与大米一同置于锅中，加入适量清水熬煮成粥即可。 【用法】每日1次，随意常食。 佛手粳米粥 【材料】佛手10克，粳米150克，白砂糖15克，清水150毫升。 【功效】具有舒肝、理气、和中之功效，适于肝郁不舒所导致的阳痿患者食用。 【做法】（1）将佛手洗净后置于砂锅中，加入150毫升清水用旺火煎沸后，再改小火煎20分钟后，取汁去渣。（2）将粳米洗净后置于锅中，加入适量清水熬煮为粥，至粥将熟时兑入药汁与白砂糖，继续煮至米熟即可。 【用法】每日l剂，分早、晚2次食用。 虾米粥 【原料】虾米30克，粳米100克。 【功效】本品具有补肾壮阳之功效，适用于肾精不足、阳痿、小腹冷痛及妇女产后报乳汁不通等患者食用。 【做法】将虾米用适量温水浸泡半小时后，与淘洗干净的粳米一同置于锅中，加入适量清水熬煮成粥。 【用法】每日早、晚温热服食。 P2-3