跑酷健身(第2版)

跑酷健身(第2版)
作 者: 扬·维特菲尔德 黄利芳
出版社: 北京科学技术出版社
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标 签: 保健养生 运动健身
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  扬??维特菲尔德(Jan Witfeld) 体育全才,运动学硕士。从小热爱足球、网球、篮球和极限轮滑。2003年发现了位移的艺术运动平台,两年后开始涉 足跑酷和自由飞跃。拥有位移的艺术教练资格。伊洛娜?? E. 盖尔琳(Ilona E. Gerling) 德国科隆体育学院资深体育教师,负责教授体操、协调性训练及拓展训练。2003年发现了跑酷并从那时成为第1位教授跑酷的女性大学教师。在2005年德国柏林体操节的国际晚会上作为嘉宾表演了跑酷。亚历山大?? 帕赫(Alexander Pach) 前德国体操甲级联赛运动员。退役后就读于德国科隆体育学院,毕业后在该学院任教。世界第一批跑酷和自由飞跃训练组织的创始人。

内容简介

《跑酷健身》自2010年在德国出版以来,稳居跑酷图书畅销榜榜首,被无数跑酷达人奉为终*指导书,迄今已再版3次,不断重印。它在各国的亚马*网站上都被评为五星好书,扎实的内容使每一个跑酷爱好者受益无穷。 本书的三位作者都是在跑酷领域备受景仰的前辈,他们将自己在长久的跑酷健身中悟得的经验浓缩在本书中,力图把科学的理论知识、系统的训练计划、安全的健身指导传递给每一个跑酷爱好者,帮助他们稳步进阶,在保证安全的前提下科学高效地变身为跑酷达人。

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