青少年近视防控知识读本

第一章 近视大揭秘

一、认识眼睛的结构

二、儿童视觉发育规律

三、近视

四、假性近视

五、散瞳验光

六、近视成因

七、近视分类

八、近视危害

第二章 远离近视有办法

一、户外活动

二、读写姿势

三、读写环境

四、睡眠与营养

五、用眼习惯

六、视觉健康档案

七、医学验光

八、0-6岁儿童视觉健康要点

九、7-18岁儿童青少年视觉健康要点

十、近视了怎么办

十一、双眼视觉

十二、眼睛与阅读

第三章 青少年居家眼保健

一、勤洗手、勿揉眼

二、少看近、多看远

三、姿势端、好光线

四、营养均、足睡眠

五、消毒液与眼睛

六、规范使用角膜塑形镜

七、坚持做眼保健操

八、疫情期间眼科就医指南

第四章 儿童常见眼病

一、红眼病

二、睑腺炎

三、斜视

四、弱视

五、过敏性结膜炎