你是不是对亲爱的有什么误解?

你是不是对亲爱的有什么误解?
作 者: 蔡苏燕
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
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作者简介

  蔡苏燕,笔名“有故事的蔡老师”,资深心理咨询师,知乎高活跃度心理学博主、热门网站“哔哩哔哩”专题高播放量博主。个人专注于“回避型依恋”的亲密关系危机处理。

内容简介

写给所有难以融入亲密关系、对于别人的付出心有亏欠的“回避型依恋者”!这是一群有着“亲密关系恐惧症”的人,他们不是社恐,也不是回避型人格,有些人外表甚至给人一种社牛的错觉。但他们无法从社会交往中汲取能量,不能从亲密关系里获得放松和快乐。看似融洽的关系,只有他们自己知道自己有多累。这本懂你的书,并不是要强行改变你,只是要为你提起一种可能——也许我们也可以过上更有松弛感的人生。

图书目录

第一章

你没那么坚强,只是习惯了伪装

“不需要爱”是种幻觉  / 003

别再用冷漠掏空人生  / 008

“没有那种世俗的愿望”  / 015

完全受不了,但是还想要  / 020

第二章

既冷漠又痴情的一群人

所谓的“对的人”,只是自己骗自己  / 027

那个折磨你的人,其实比你还痛苦  / 032

被“善意虐待”过的人们  / 046

你只是看起来在换位思考  / 050

越怕欠人情,越不懂珍惜  / 055

第三章

你不用一个人抗下一切

为什么你总是那么冷漠?  / 063

打败交往中的“糊弄学”大师  / 068

可恨,但可爱  / 073

自私无法让人真的快乐  / 077

对他人的敌意,实际是一种自我攻击  / 081

让爱与被爱同时发生  / 086

接纳不完美  / 092

第四章

敢于依赖的力量

爱是长久保持舒适距离  / 099

“猫系恋人”如何找到“犬系恋人”  / 102

总有人能让你乖乖交心  / 107

你的幸福我只给一半  / 115

即便没能成长,也要让自己爱过  / 121

第五章

通透的人生不设防

让别人靠近你,这并不可怕  / 127

打破边界的时机  / 132

“咱也不知道,咱也不敢问”怎么办?  / 136

走出亲密关系的“隐恨陷阱”  / 141

让自由的豹子遇上自由的树懒  / 145

从“喜欢”到“爱”的六种手段  / 151

虽然已经过去,我还是期望你在  / 159

第六章

告别依赖无能的自己

变优秀,就会更容易被爱吗?  / 167

情绪价值高的人,缘分都不会太差  / 173

重建爱的能力  / 182

获得你的亲密、激情和承诺  / 190

一起学会适度依赖  / 196

“分开了,还是朋友”,可信吗?  / 201

“最佳复合时机”是存在的吗?  / 205

孤独不是生命的初衷  / 213

附录:无须思考也能读懂的潜台词  / 217