| 作 者： | 张明亮 |
| 出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 丛编项： | 吉科食尚 |
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| 标 签： | 家常菜 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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Part 1 降脂降压时蔬菜 鸡丝茼蒿杆 五鲜泡菜 香菇泡菜 胡萝卜拌青笋 甜酱茄子 面酱茄子 蒜泥茄子 凉拌肉丝菠菜 菠菜拌豆腐皮 菠菜番茄拌肉丝 韭菜花炝松花蛋 炝油菜 凉拌苦瓜 猪肝拌菠菜 东北酱茄子 芥菜里脊肉片 黄瓜泡菜 多味黄瓜 凉拌黄瓜木耳 葱油拌苦瓜 芹菜鱼丝 豆瓣茄子 芥菜毛豆仁 芥菜牛肉滑豆腐 番茄菜花 三丁茄子 木耳黄花汤 双冬炒芥菜 银杏百合炒芦笋 芦笋炒三菇 北极贝拌西芹 红椒西芹 虾干拌西芹 番茄炒鸡蛋 翠笋拌玉蘑 乌骨鸡莼菜汤 芥菜山药汤 胡萝卜杂豆汤 银杏蔬菜汤 辣味...
Part 2 增强免疫力菌藻菜Part 3 养心补脑禽蛋菜Part 4 护脾美肤豆制品Part 5 强身健体畜肉菜Part 6 减压益智水产菜Part 7 瘦身固本主食Part 8 排毒润肤甜品
