佐伯千津の美肌课堂

作　者：	日本日经商业出版厉晓静
出版社：	河北科学技术出版社
丛编项：
版权说明：	本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书
标　签：	护肤/美容整形时尚/美妆

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　佐伯千津，1943 年出生于日本滋贺县。在活泼的少女时代，被电影中奥黛丽·赫本的美深深打动，决心自己也要拥有像她那样美丽雪白的肌肤。于是，她从垒球部转到乒乓球部，从此以后成了室内派。在经历美容学校和美容院的学习、工作后，1967年（24 岁）进入法国娇兰化妆品公司。之后，由于丈夫的工作调动去往美国，在那里用肌肤感知了美国美容业界的特征。30 岁回国后，重返职场。40 岁时因看护深爱的丈夫而辞职。即将42岁时丈夫去世，深受打击的她每日以泪洗面，皮肤状况变得很差。这时，靠化妆水面膜使肌肤复活，之后，这也成了佐伯式肌肤护理的基础。1988 年（45 岁），进入法国化妆品公司Parfums Christian Dior，并成为国际培训经理，指导美容部成员。1994 年（51 岁），掌管日本帝国酒店内的沙龙，被誉为拥有“神之手”。2003 年（60 岁），退休后，开办沙龙dorema beaute，发表著作《佐伯千津的“手掌”护理化妆》。用自己的手使自己变美的美容法立刻就受到了广泛好评。2004 年（61 岁），开设美容学校“美肤塾”，培养了许多美容师。2008 年（65 岁），把沙龙迁到了盼望已久的银座。2010 年4 月，有关美丽与食物的电子杂志《美肤茶房》（http：// bihadasabo.jp/）创刊。2010 年10 月，开始出售原创化妆品“CHIZUBY（chizubi）”。如今，已著书40 本，每天都在通过杂志、电视等媒体以演讲的方式向女性传达佐伯式美肤法。

内容简介

《佐伯千津の美肌课堂》是风靡日本的美容教母佐伯千津的又一部全新力作！本书针对四季天气变化对皮肤的影响，提出战胜它们的美肌方法，并且做到防止皮肤老化，告别皱纹与松垮的护理之道。

图书目录

1. 发挥手掌热度的作用

2. 不依赖化妆品，活用自身的力量

3. 领先季节，避开肌肤问题

4. 通过美肤饮食从内部变美

经过实验

佐伯式化妆水面膜仅需一周便能使肌肤细腻、光滑，还能减少细纹！

美肤会谈

只要每天坚持进行正确的护理，肌肤就会不断变美

受用一生的佐伯式肌肤护理

佐伯式日常护理?晨间护理

水润提升、松弛全消打造闪亮美白肌肤

化妆水面膜

涂在5 点

V 字形涂抹按摩法

防晒与隔离霜的混合技术

●佐伯式晨间活血

加速血液循环1 分钟按摩

淋巴循环3 分钟按摩

佐伯式日常护理?夜间护理

提前应付干燥、日晒、流汗、风吹等避开肌肤问题

卸眼妆

卸唇妆

用卸妆霜卸妆

泡沫磨砂洁面

夜间化妆水面膜

美容液和乳霜按摩法

●洗浴时间提升女性魅力

1. 洗浴时揉搓全身2. 水流按摩法

3. 足部护理、手部护理

佐伯式季节护理?解决季节皮肤烦恼的特殊技巧

冬季特殊护理

1. 温暖护理和淋巴按摩

2. 乳液面膜

春季特殊护理

1. 化妆水+ 蒸汽面膜

2. 针对粉刺和痘痘的护理

3. 花粉症时期的滋润护理

夏季特殊护理

1. 凉爽护理

2. 美白3 段式面膜

3. 冷热美白护理

秋季特殊护理

1. 真皮护理

2.“润滑紧弹血”检查

佐伯千津老师直接传授内在美的力量

表达谢意，表示诚意

美肌饮食

矫正身姿，调整身体

用五感品茶

尽心护理

来自佐伯千津老师的生存方式应对信息

“不断向着快乐的、积极向上的方向努力，梦想就能实现！

“善于撒娇不如善于被撒娇，被人依赖的人一定能遇到合适的人！”

“确定好各人的职责内容，按轮班制照顾家人。为自己寻找放松的机会。”

“四十几岁正是努力的时候，调整周遭环境，让自己享受工作。”

佐伯千津老师喜爱的美丽小物件

专为佐伯式肌肤护理制作的化妆品、肌肤护理品、身体护理品