完美肌肤魔法

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版权页

用心呵护做个素肌美人

肌肤状态完全自测

目录

Chapter1 婴儿肌养成秘诀

细致入微呵护肌肤美肌养成4大要点

1.避免磨损

2.防御紫外线

3.清除污垢

4.正确使用护肤品

每天不同时间不同时段护理要点

日常基础护理步骤

全方位美肌要点 封面

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用心呵护做个素肌美人

肌肤状态完全自测

目录

Chapter1 婴儿肌养成秘诀

细致入微呵护肌肤美肌养成4大要点

1.避免磨损

2.防御紫外线

3.清除污垢

4.正确使用护肤品

每天不同时间不同时段护理要点

日常基础护理步骤

全方位美肌要点

避免过度摩擦肌肤美人护理技法

温和卸妆

局部卸妆

柔和调理

补充油分

促进吸收营养深层修护

洁净素肌利于吸收

分段式保湿

3分钟暖肌术

消除肌肤烦恼美人肌QA

不要太娇惯肌肤锻炼肌肤适应能力

Chapter2 暗沉斑点肌保湿至上

保湿滋润消除黑色素蛋白肌快速变身

美白肌基础养护

清透肌去角质法

美白化妆水滋润

美白面霜保湿

精华液深层补养

化妆棉保湿法

轻简保湿对策

局部保湿技巧

抑制黑色素和色斑无瑕肌防晒术

美白肌防晒要点

击褪晒斑对策

速攻持久美白肌

打造迷人润泽肤质水感肌QA

充分了解肌肤的现状干燥程度保湿对策

Chapter3 松弛毛孔肌完美修护

按摩肌肤的绝密方法即效美肌按摩秘诀

基本按摩法

1分钟卸妆按摩

1分钟滋润按摩

针对不同问题消除烦恼6大美容技法

1.提升弹性舒展法

2.嘴形运动舒展法

3.消除细纹按摩法

4.舒缓干燥简易按摩

5.提升轮廓按摩法

6.预防松弛血流按摩

改善肌肤问题穴位美肌按摩秘诀

5种穴位按摩手法

改善问题美容穴位

穴位按摩打造水嫩美肌

局部问题简易舒缓按摩

打造陶瓷般细腻质感毛孔隐形完美T区

毛孔健康程度自测

完美T区护理小要点

3分钟收细毛孔按摩

拒绝毛孔热敷对策

轻松变身陶瓷肌

预防粉刺修容术

打造迷人润泽肤质完美肌QA

彻底消除肌肤问题清爽美肌拒绝毒素

Chapter4 轻松解消烦恼即效美肌术

打造水感亮泽的健康肌肤改善肤质护理秘诀

提升水润感

改善油腻感

消除3类敏感肌

提亮肤色

提升红润

SOS美容技法

加倍呵护脆弱眼唇肌眼部唇部护理对策

分段式美眼护理技巧

全天候美眼护唇对策

一天5分钟经络按摩

肌肤美人淋巴按摩

简单有效除痘技巧

消除肌肤问题美肌精油

问题肌精油DIY

黄金周期草本美肌

香熏按摩打造肌肤美人

草本美人面膜速配

变身人气小脸美人紧致小脸美容术

收紧脸部轮廓

小脸穴位按摩

即效表情肌按摩

消除眼部松弛

改善下垂感，收紧脸部轮廓

收紧下颌轮廓，打造尖下巴

收紧眼周，提升小脸印象

舒展皱纹，提升脸部紧致感

材料简单、效果出众简易即效MASK

保鲜膜MASK

即效紧致MASK

预防并缓解肌肤问题合理调节自身因素

Chapter5 实力派肌美人完全美容秘诀

细节成就完美印象实用局部美肌术

美手呈现女性魅力

简单护脚小招术

针对每天不同的时间段乐活瑜伽排毒术

肌肤美人瑜伽8式

瑜伽按摩美肌3法

打造完全肌肤美人同步美肌法

沐浴按摩5部位

瑜伽按摩4要素

沐浴美肌按摩

清爽美人从头做

附录

愉悦体操提升魅力

内外兼修美肌秘诀

完美型男护肤技巧

后折页

封底