职达快乐

推荐序一

推荐序二

序

第一章职业精准定位——快乐的基础

　一、客观地认识自己

　二、专业和优势分析

　三、岗位技能的考核

　四、生活方式的思考

第二章学会管理时间——快乐的秘诀

　一、坚持指数和专注力度

　二、掌握ART和双F技巧

　三、挡在我们面前的ARMY

　四、分享我的小习惯

第三章成为情商高手——快乐的核心

　一、提高自我的觉察力

　二、掌控自己的情绪

　三、不断地自我激励

　四、良好的人际关系

第四章做好战略转折——快乐的延伸

　一、实践工作经验的梳理

　二、找到方向和目标

　三、个人品牌的意识

　四、小心求职陷阱

第五章端正工作态度——快乐的保障

　一、你在为谁而工作

　二、学会珍惜和感恩

　三、四项内功要修炼

　四、信念的神奇力量

第六章持续健康管理——快乐的载体

　一、身心健康的九大标准

　二、警惕过劳死

　三、小心齐氏效应

　四、我的快乐哲学