坐月子必知的产后康复经

Part 1准妈妈产前全知道 01生产前的物品准备

00202生产前的环境准备

00703生产前的心理准备

00904为什么怀孕后容易产生情绪波动

01105谁在身边陪我生产最好

01706自然分娩还是剖宫产

01907我会有奶吗

02108乳头凹陷、乳头过大能喂宝宝吃奶吗

02309妈妈什么情况下不宜哺乳

02510见红了，要不要马上去医院

02611临产前准妈妈会有哪些表现

02712我需要请月嫂吗

02913我需要请催乳师吗

03014学会呼吸减痛法

032Part 2产后1天（24小时） 01第一次下床活动

03602不会排尿、排尿困难怎么办

03803避免乳头错觉的产生

04004能喝猪蹄汤吗

04205乳腺软软的还没有乳汁，宝宝哭了要吃奶怎么办/ 04406宝宝要吃奶了，妈妈怎么喂

04507剖宫产后平卧期间如何喂宝宝

04708睡觉是最好的休息

04909为什么医生总来压我的肚子

05110为什么会腹泻

05311宝宝一直睡觉，如何喂奶

05412吸奶器对促进乳汁分泌有效吗

05513为什么生完宝宝还是肚子痛

05714为什么突然变得爱出汗了

05815剖宫产术后的注意事项

060Part 3产后2天（48小时） 01会阴水肿未消，切口未愈合，不敢大便怎么办/ 06402产后怎样护理好会阴部

06603剖宫产术后不排气、腹胀怎么办

06804宝宝老是打喷嚏，是盖得太少了吗

06905老人煮了很多鸡蛋给我吃，我要都吃了吗/ 07106生完宝宝好累啊，大夫为什么还总让我下床多活动/ 07307肚子里面硬硬的是怎么回事

07508宝宝出现黄疸怎么回事

07609新生儿打嗝怎么办

078Part 4产后3天（72小时） 01我的乳腺还是软软的，是不是没有奶啊/ 08202乳腺按摩，你做对了吗

08403产后长了痔疮，很疼怎么办

08604新妈妈如何保护牙齿

08805宝宝要被带去做筛查，有必要吗

09006听力筛查，有必要吗

09107坐月子可以吃水果吗

09308新妈妈吃盐的问题

09409要不要打腹带

09610需要给宝宝准备婴儿枕吗

098Part 5产后4天 01乳头被宝宝吃破了怎么办

10202便秘了怎么办

10403回家后怎样能让子宫恢复得更好

10604下奶了！乳房胀痛怎么办

10805妈妈产后足跟痛怎么办

11106给新生宝宝做好清洁

11307包皮——男宝宝的大问题

116Part 6产后5天 01妈妈要预防尿道感染

12002新生儿抚触

12203怎样判断宝宝吃饱了

12504如何知道宝宝穿得厚薄合适

12705漾奶和吐奶有什么区别，应怎样处理

12906宝宝为什么容易受到外界刺激，睡不踏实/ 13107新生宝宝囟门的护理

13308如何抱新生宝宝

13609如何给新生宝宝穿、脱衣服

138Part 7产后7天 01乳腺胀痛，是不是得了乳腺炎

14202哺乳期可以用药吗

14403好脏啊，我要洗澡

14604湿疹！湿疹！

14905警惕宝宝得尿布疹

15106宝宝拉绿色大便是怎么回事

153Part 8产后10天 01产后锻炼

15602这个时候做什么运动最重要

15903宝宝的肚子看着鼓鼓的，正常吗

16104宝宝牙龈上的白色小颗粒是什么

16205奶水太多了，怎么储存

16306别让情绪影响到你的泌乳量

165Part 9产后20天 01恶露有异味是怎么回事

16802产后恶露不尽怎么办

17003手腕痛怎么办

17304妈妈要注意保护眼睛

17505预防腰痛的体操

17606宝宝晚上哭闹怎么办

17807妈妈感冒了还能喂母乳吗

18108月子里能喝米酒吗

18309正确认识产后抑郁

18410产妇如果有抑郁倾向如何调节

18911哺乳期也要控制体重

19212宝宝接种疫苗的部位发炎了，怎么办

19413听懂宝宝的哭声

196Part 10产后30天 01宝宝满月了

20002打预防针后发热的原因

20203打预防针后发热的处理

20404拒绝抗生素，从妈妈做起

20605浅述小儿推拿

20806应对宝宝发热的有效推拿方法

21007宝宝得了脐疝怎么办

21208捏脊的好处

21409给孩子捏脊应注意什么

216Part 11产后42天01要去医院复查，有必要吗

22002复查没问题，什么时候可以恢复夫妻生活/ 22203都说不来月经就不会排卵，那还需要避孕吗/ 22404瘢痕子宫妊娠的风险

22605如何区别哺乳期暗红分泌物与月经

22806为什么要做盆底康复