儿童脊柱健康147讲

　　陈小砖，深圳市中医院筋伤专科主任、教授、主任医师、硕士生导师、深圳市优秀中医、国家高级整脊师，首届深圳好医生，师承国医大师韦贵康、石学敏院士。1989年毕业于福建中医药大学骨伤系。现担任世界手法医学联盟副会长、深圳J市推拿康复医学主任委员，国家脊诊整脊专业委员会副秘书长、广东省中医药学会疼痛专业委员会副主任委员、广东省中医药学会推拿按摩专业委员会副主任委员、广东省健康教育巡讲导师、中华中医药学会首届全国脊诊整脊推拿优秀管理人才、广州中医药大学兼职教授、广东省针灸筋经学会常务理事、深圳市中医药学会理事、深圳市健康教育与促进中心首席专家、深圳I市中医药学会整脊专业委员会副主任委员、深圳市康复医学会常务理事、深圳I市中医药学会风湿病专业委员会委员、深圳市针灸学会手法专业委员会委员。出身于中医正骨世家，擅长运用中医正骨、整脊、推拿、针灸、小针刀及中医辨证施治用药等治疗手段，治疗各种骨伤科、风湿科、康复科常见疾病及各种疑难杂症，尤其对手法治疗脊椎病及其相关疾病、骨性关节炎、骨折、脱位、小儿脊柱侧弯、治未病领域有较深入的研究。主持参与省、市科研课题7项，参与编写专著2部，发表论文20余篇。

脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国少年儿童健康的第三大疾病。本书详细介绍了脊柱的生理结构和功能、儿童脊柱的生长特点、儿童脊柱健康饮食调养原则和必需营养素、儿童脊柱健康保健操。本书还提出了儿童脊柱侧弯的自测方法，让家长们有据可循，及早发现孩子的脊柱问题，尽早干预治疗，积极康复锻炼，为孩子的脊柱健康打下基础。除了一部分先天性发育异常，儿童脊柱问题多因脊柱周围肌肉力量薄弱引起，为保障少年儿童脊柱正常发育，除了要纠正孩子的日常不良姿势，还要让孩子多参与运动，锻炼腰背、腹部核心的肌肉群，增强脊柱活力。