让食物与运动成为你的健康良药

让食物与运动成为你的健康良药
作 者: 吴永志
出版社: 福建科技出版社
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标 签: 保健/养生 健康百科
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  吴永志,著名医生,30岁时患三期肺癌,经西医治疗未见好转,转用生机饮食与自然疗法,癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学,转而钻研自然医学、营养学,在美国取得自然医学、营养学博士及另类医学博士学位。吴医生倡导并推广“生机饮食”与“自然疗法”,足迹遍至英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、印度、荷兰、希腊等20余地。他曾多次被各国政要邀诊并为他们设定食谱,并受邀至世界各地演说和培训专业医务人才。对各种慢性病症(如肠胃癌、高胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等),改善效果显著,在美国及世界各地都深受肯定与推崇。近年获奖荣耀:中国妇女发展基金会——爱心大使河南省儿童希望救助基金会——爱心大使美国自然疗法医学协会——教育贡献奖中华自然医学高峰论坛——中华自然医学荣誉奖

内容简介

《让食物与运动成为你的健康良药》是吴永志医生多年养生经验的分享,告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯,提供读者防病保健的参考。《让食物与运动成为你的健康良药》根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法,借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康,再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩,启动自愈能力与免疫力而促进健康,让食物与运动成为你的健康良药。

图书目录

专文推荐

作者序

常用食材中英对照彩色图解

Part 1

实践不一样的自然养生法

停止致病饮食

进阶调整饮食

黄金食物比例

救命饮食原则

养生疗愈运动

Part 2

参考不一样的对症生机饮食法

癌症生机饮食法参考

乳腺癌第一期

多囊卵巢综合征第一期

肠癌第一期

肝癌转肺癌

颈动脉栓塞(头晕)

失眠

高血压

心脏病

口臭和便秘

脂肪肝

乙型肝炎

疲倦

甲状腺功能亢进

糖尿病

肥胖、乳腺癌及“三高”

前列腺肥大

痛风

Part 3

学习不一样的养生调息运动

14式养生调息运动

Part 4

分享不一样的对症按摩方法

特别收录

Part1.实践不一样的自然养生法

part2.参考不一样的对症生机饮食法

part3.学习不一样的养生调息运动

part4.分享不一样的对症改善按摩