| 作 者: | 杰奎琳·布拉西 |
| 出版社: | 中信出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
目录
前言 i
刻意冷静的原理
第一章 为什么“刻意冷静”如此重要 003
第二章 熟悉区还是适应区 025
第三章 大脑与身体之间的联系 055
刻意冷静的方法
第四章 意识之下的驱动力 081
第五章 意义:冰山之源 107
第六章 像运动员一样复原 133
第七章 发展“双重意识” 169
刻意冷静的实践
第八章 当冰山相撞:动态的人际关系 205
第九章 “刻意冷静”团队 231
刻意冷静的纲要
第十章 你的个人行为模式 265
结语 289
附录 292
致谢 333
参考文献 339
延伸阅读 347