武术基础练习:基本功和基本动作(二 续)

武术基础练习:基本功和基本动作(二 续)
作 者: 李文英
出版社: 人民体育出版社
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标 签: 武术/太极/气功
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作者简介

暂缺《武术基础练习:基本功和基本动作(二 续)》作者简介

内容简介

我社曾出版了《武术基础练习》一书,重点介绍了武术的基本功、基本动作和一些简便易行的练习方法,深受初学武术的广大青少年及武术爱好者的喜爱,多次再版仍未能满足需求,不少读者来信要求出版更多的自学武术、业余武术教学和训练的参考材料。这套《丛书》不但介绍了基本技术要领、动作要求、练习方法、易犯错误及纠正方法,而且简明扼要地说明了动作技击含义,它易学易懂,易练易用,便于提高。《丛书》既可作为自修武术者的入门辅导材料,又可作为有一定武术基础的武术爱好者,运动员的参考读物。

图书目录

识插图要点

基本动作的内容与练法

一、手法练习

二、肘法练习

三、平衡练习

四、跳跃练习

五、跌扑滚翻练习

习武几要素