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武术&太极&气功
武术基础练习:基本功和基本动作(二 续)
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作 者:
李文英
出版社:
人民体育出版社
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本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
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武术/太极/气功
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作者简介
暂缺《武术基础练习:基本功和基本动作(二 续)》作者简介
内容简介
我社曾出版了《武术基础练习》一书,重点介绍了武术的基本功、基本动作和一些简便易行的练习方法,深受初学武术的广大青少年及武术爱好者的喜爱,多次再版仍未能满足需求,不少读者来信要求出版更多的自学武术、业余武术教学和训练的参考材料。这套《丛书》不但介绍了基本技术要领、动作要求、练习方法、易犯错误及纠正方法,而且简明扼要地说明了动作技击含义,它易学易懂,易练易用,便于提高。《丛书》既可作为自修武术者的入门辅导材料,又可作为有一定武术基础的武术爱好者,运动员的参考读物。
图书目录
识插图要点
基本动作的内容与练法
一、手法练习
二、肘法练习
三、平衡练习
四、跳跃练习
五、跌扑滚翻练习
习武几要素