生命重在平衡

生命重在平衡
作 者: 姚勤文
出版社: 上海交通大学出版社
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作者简介

  姚勤文,军休干部,长期从事心理学研究。

内容简介

《生命重在平衡》从中医学和心理学等角度出发,结合作者多年来与疾病做斗争的经验,对生命平衡的科学内涵做了深入浅出的探索,并引证了国内外大量新颖研究成果,较系统、全面地对生命健康的新理念,提出了“重在平衡”的崭新理念和许多新见解。全书内容丰富、结构合理,分为七章,重点论述了生理平衡、心理平衡和社会适应平衡。既有科学理论的可靠依据,又贴近生活实际,富有知识性、趣味性和可读性。文字流畅,深入浅出,通俗易懂,相信读者定能从中获得有益的启迪。

图书目录

绪论 生命平衡的科学内涵1

章 平衡是中医学的根9

第二章 生理平衡29

第三章 心理平衡80

第四章 社会适应平衡120

第五章 平衡失调173

第六章 平衡管理195

第七章 平衡生活超百岁221