坐月子，怎么调养

作　者：	易磊林敬
出版社：	上海科学技术文献出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	产后管理

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

暂缺《坐月子，怎么调养》作者简介

内容简介

“生啦”！伴随新生儿那声啼哭的还有家人热切期待的呐喊。十月怀胎，一朝分娩，一个重要问题摆在眼前：坐月子该怎么“做”？该如何吃？该如何照顾好新生宝宝？这本由易磊、林敬主编的《坐月子，怎么调养》在着力回应坐月子该怎么吃的基础上，对产妇的日常起居、疾病防治、塑身保健、宝宝养护等都做了细致说明。怎么才能坐好月子？不是一顿饭的事儿。坐月子不留“月子”后遗症，也远不是一个人的事儿，怎么办？这本《坐月子，怎么调养》你一定要“看着办”！

图书目录

第一章月子期：新妈妈休养生息关键期

第二章产后第1天：抓紧休息，谨防不测

第三章产后2-3天：疲倦依旧，谨防感染

第四章产后1-2周：代谢排毒，愈合伤口

第五章产后3-4周：调理脏腑，修复组织

第六章产后5-6周：滋补元气，增强体质

第七章产后7-8周：健体修身，美容养颜

第八章远离疾病：站新妈妈健康坐月子