| 作 者： | 钱丽旗 |
| 出版社： | 中国人口出版社 |
| 丛编项： | 健康中国2030家庭养生保健丛书 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 腿脚基本常识
第一节 人体下肢结构
第二节 人体腿部穴位示意图
第三节 腿部穴位取穴方法
第二章 腿部重要穴位常识
足三里穴
殷门穴
中渎穴
中都穴
阴市穴
阴谷穴
阴包穴
阳陵泉穴
阳交穴
阳辅穴
悬钟穴
下巨虚穴
膝关穴
外丘穴
条口穴
上巨虚穴
曲泉穴
漏谷穴
梁丘穴
蠡沟穴
交信穴
复溜穴
委中穴
阴陵泉穴
血海穴
浮郄穴
委阳穴
第三章 百病从腿养
腿疗治便秘
腿疗治高血压病
腿疗治感冒
腿疗治失眠
腿疗养胃
腿疗治肥胖
腿疗治疗亚健康
腿疗治糖尿病
腿疗美容
腿疗是如何治疗下肢静脉曲张的
腿疗治疗膝关节病
腿浴如何治疗腰痛
腿疗治疗前列腺炎
腿疗治疗中风后遗症
腿疗治小儿腹泻
第四章 腿部其他疗法
什么是运动疗法
治疗梨状肌综合征的运动
预防下肢肌肉萎缩的运动
缓和膝盖疼痛的运动
类风湿性关节炎的运动
减少膝关节积液的运动
预防和治疗膝关节滑膜炎的运动
踝关节扭伤的运动
O型腿的矫正运动
舒缓小腿肌肉的运动
消除脚部浮肿的运动
膝关节骨关节炎的运动
温冷疗法的原理
膝关节疼痛、神经痛和风湿痛：自制热毛巾
慢性疼痛和寒冷引起的下肢疼痛：用姜热敷
慢性疼痛或疲劳引起的下肢疼痛：用泡澡温和患部
突发性疼痛：用冰块或冰袋冷敷
肌内效贴布是怎么回事
改善0型腿的贴法
改善风湿的贴法
改善半月板损伤引起的膝盖疼痛贴法
改善韧带损伤引起的下肢疼痛贴法
睡眠疗法：使身心得到彻底放松
环境疗法：从视觉到嗅觉使身心得到放松
营养疗法：用热牛奶治疗下肢疼痛
森林疗法：用五种感官吸收森林的精华
附录
