健康美丽坐月子

健康美丽坐月子

作　者：	王精杰韩志刚
出版社：	吉林科学技术出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	健康

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
未知	暂无	暂无	未知	0	暂无

作者简介

暂缺《健康美丽坐月子》作者简介

内容简介

当您生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从生理和心理上全面注意恢复和保健，争取成为健康妈妈，漂亮妈妈！

图书目录

第一章　恢复与保健

产后腹部肌肉的恢复

泌尿系统的恢复

呼吸，消化系统的恢复

腹襞的恢复

子宫的恢复

阴道的恢复

外阴及盆底组织的恢复

骨盆肌肉的恢复

膀胱的恢复

会阴的恢复

第二章　生活与健康

在医院内的生活安排

出...