年轻10岁的秘密

年轻10岁的秘密
作 者: 冷新
出版社: 中国建材工业出版社
丛编项: 科文健康文库·健身美容系列丛书
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 家庭医生
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《年轻10岁的秘密》作者简介

内容简介

本书专为生活雅致、追求尽善尽美的成功人士所著,以权威实用的口吻提高品味生活美韵的健康成功人士的情趣,帮助白领阶层以健康完善的整体形象出现在人生舞台。健康的身体可以使生活更加美好,有了健康,你可以享受参与社会之喜悦,体会成功之满足或失败之挫折。最重要的是,你经历了人生最美好的情感……爱。虽然都是由50亿个细胞所组成,但每个人身体都是不一样的。我们必须不断地努力才能达到最适合的健康状态,也唯有如此,才能活得更好、更久。

图书目录

前言

第一章 怎样才能活得更久、更好

第二章 为什么吃得聪明会活得更久

第三章 当身体过重或过胖时该怎么办

第四章 怎样经常而正确地运动

第五章 如何进行服饰打扮

第六章 怎样保持肌肤之美

第七章 如何能拥有年轻的肤色

第八章 怎样维护健康的头发

第九章 明亮的眼睛是怎么表现出来的

第十章 怎样修饰和保护手、脚、指甲及牙齿

第十一章 良好的姿态是怎样形成的

第十二章 为什么要强调颜色的重要性