| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 保龄球运动概况
一、保龄球运动
二、保龄球运动小史
三、今日保龄球运动
四、保龄球运动在中国
第二章 现代保龄球运动设备
一、自动化机械系统
二、球道的组成
三、记分台
四、附加设备
五、木瓶
六、装具及其他用品
第三章 保龄球
一、球的材质和构造
二、球的重量、直径和圆周
三、球的定向、硬度和不平衡重量
四、球的种类
五、怎样选球
六、怎样握球
七、专用量具、手型测量和钻孔
八、保龄球钻孔的标准
九、指孔修理和指孔间隙调整
十、综述新款保龄球
十一、新式保龄球的钻孔
十二、三种不同的旋转轴心
十三、杠杆作用的指孔设定及钻孔
十四、亚米加/R球
十五、1999-2000年新款保龄球
第四章 基本功练习
一、助跑（助走）练习
二、握球摆臂练习
三、放球练习
四、原地平衡投球练习
五、滑步投球练习
第五章 四步投球法
一、标点、箭点与瓶位之间的关系
二、个人必需木板数
三、四步投球
四、三步投球和五步投球
五、滑步投球的时间和出手动作
第六章 投线球和旋转的技法
……
第七章 飞碟球
第八章 球道的观察和研究
第九章 投全中球的要领
第十章 投全中球的调整
第十一章 怎样投补中球
第十二章 现场技术指导问答
第十三章 比赛和记分
第十四章 身体、心理、球风和参赛曲线
第十五章 国际保龄球联合会（F.I.Q）规则
附录 专用术语解释
英汉对照常用词汇
后记
