| 作 者： | 顾巧林 |
| 出版社： | 文化发展出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 自行车常识
第一节 自行车发展概况
第二节 自行车种类
第三节 自行车选购
第四节 轮胎常识
第二章 公路车骑行
第一节 公路车调整
第二节 骑行安全
第三节 正确的骑行方法
第四节 骑行技巧
第五节 骑行阻力
第六节 装备对车速的影响
第三章 训练内容
第一节 潜能与训练
第二节 骑行能力
第三节 骑行训练
第四章 冬季训练
第一节 冬季骑行训练
第二节 健身房力量训练
第五章 功率与心率
第一节 骑行心率
第二节 骑行功率
第三节 骑力与等级
第六章 人体能量源
第一节 人体营养
第二节 骑车与消耗
第三节 蛋白质
第四节 碳水化合物
第五节 水
第七章 训练计划
第一节 阶段性训练
第二节 年度训练计划
