| 作 者: | 杨树文 |
| 出版社: | 北京出版社 |
| 丛编项: | 杨树文健身健美丛书 |
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| 标 签: | 美容 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
A 浅谈女性丰胸健美
丰胸健美的重要意义
女性乳房结构
如何丰胸健美
最佳丰胸方案
B 食物丰胸法
食物丰胸的重要性
人体需要哪些营养素
日常食物都有哪些营养素
最佳的丰胸食物
简单、理想的丰胸食谱
注意事项
C 丰胸健美操
丰胸健美操的特点
丰胸健美操第1节 弓步扩胸
丰胸健美操第2节 床上俯卧撑
丰胸健美操第3节 握书扩胸
注意事项
D 丰胸健美功
丰胸健美功的特点
丰胸健美功的原理
丰胸健美功练习方法
注意事项
E 丰胸穴位
胸、腹部丰胸穴位
上肢丰胸穴位
背部丰胸穴位
下肢丰胸穴位
怎样取穴
F 丰胸手法
点按法
揉法
推法
摩法
振颤法
G 自我点穴按摩丰胸术
自我点穴按摩丰胸术的特点
自我点穴按摩丰胸术的原理
自我点穴按摩丰胸术
注意事项
H 中医点穴按摩丰胸术
中医点穴按摩丰胸术的特点
中医点穴按摩丰胸术的原理
中医点穴按摩丰胸术
注意事项
丰胸实例
附录
读者来信摘编
中医点穴按摩术
外文期刊文章摘编
附表一
附表二
后记