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前言
第1章 这才是真实的职场
第2章 思维错误:为什么你总是做错选择
第3章 谁才是真正能爬上去的人
第4章 Up工作法的七个要素
第5章 反思:重建你的观念
第6章 行动:你应该怎样做
结束语 现在就开始行动
附录 Up工作法门