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威廉和玛莎医生的自述
第一部分母乳喂养的科学:哺乳原因
第一章哺乳是最佳选择
母乳为婴儿所作的准备/母乳对母亲的影响/母乳中含有大量的营养成分/准备哺乳前面临的问题
第二部分哺乳的艺术:怎样去哺乳
第二章准备开始
初次见面/初次喂养/促进喷奶反射/着手进行喂养时可能遇到的问题
第三章哺乳母亲的常见疑虑
喂养次数/获得足够的乳汁/增加乳汁的分泌量/体重猛增/配方乳品额外补给/宝宝更喜欢奶瓶/体重的增加(生长模式)/婴儿体重的测量/爸爸喂宝宝/补充水分/补充维生素/橡皮奶嘴/乳房过大/准备断奶/宝宝喜欢只吃一边乳房的奶/解决舌结问题/哺乳和生育/经期乳汁减少/重新分泌乳汁/腹痛(受伤的婴儿)
第三部分健康哺乳
第四章 哺乳期间的营养与健康
额外的钙,额外的营养/禁忌食物/发现导致婴儿哭闹、不安的食物/您可能会问到的问题/哺乳有助健康与苗条/生活的L.E.A.N方法
第五章 哺乳期间服药
哺乳期的安全服酬/服用普通药物时最常见的问题
第六章发现并解决母乳哺养中最常见的问题
乳头疼痛/适应哺乳/乳房肿胀/乳腺炎/输乳管堵塞/乳房肿块/乳头上的假丝酵母(酵母)感染
第四部分当今世界的母乳哺养
第七章哺乳产品消费指南
乳头敷用的雪花膏和软膏/哺乳衬垫/哺乳用的护乳干爽罩/乳头护膜/护理枕/护理凳/特殊的进食装罩/购买乳罩/选择合适的乳泵/贮存奶/随处哺乳