| 作 者： | 张巧 |
| 出版社： | 人民卫生出版社 |
| 丛编项： | 妇幼健康知识科普丛书 |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
章 我的健康管理
节 老中青年龄划分
第二节 综合健康管理
一、什么是健康
二、健康管理管什么
三、靠谁来管理健康
第二章 学会评估健康状况
节 身体状况评估
一、老年综合征与老年综合评估
二、衰弱评估
三、肌少症评估
四、跌倒评估
五、营养不良风险评估
第二节 生活方式评估
一、膳食
二、身体活动
三、吸烟
四、饮酒
五、心理健康
第三节 认知心理评估
一、认知障碍评估
二、焦虑障碍评估
三、抑郁障碍评估
第三章 开启 年期的旅程
节 知性地面对改变
一、 年期是女性必经之路
二、 经相关的概念
三、 年期症候群
第二节 常见的内分泌疾病
一、血糖异常
二、甲状腺疾病
三、肾上腺疾病
四、垂体疾病
第三节 理性的激素治疗
一、如何决定是否补充激素
二、哪些人适合激素治疗
三、哪些人不适合或慎用激素治疗
四、常用药物及治疗方案
五、激素治疗时期
六、激素治疗的收益
七、其他治疗方案
八、答疑解惑
第四章 重塑 经后自信
节 性与 经
一、老年人的性生活
二、性生活与健康益处
三、影响 经后女性性生活的因素
四、维护和谐的夫妻生活
五、增进夫妻性生活舒适度的对策
六、如何评价性生活功能
