高血脂你吃对了吗

高血脂你吃对了吗
作 者: 陈伟
出版社: 江苏科学技术出版社
丛编项: 凤凰生活
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标 签: 保健/养生 常见病预防和治疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  陈伟★北京协和医院营养科副主任医师★北京糖尿病防治协会理事长★大众健康科普专家现任中国医师协会营养医师专业委员会常委,中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长,北京中西医结合学分会临床营养治疗专业委员会委员,中华医学会糖尿病学分会健康管理学组组员,参加国家九五、十五、十一五课题研究工作。发表学术论文二十余篇,撰写科普书籍近二十部,从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。著有《糖尿病你吃对了吗》《高血压你吃对了吗》等书。

内容简介

本书专为高血脂患者量身设计,吃对了,血脂自然健康降下来。 控制住血脂,就能一并解决动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等多种问题 饮食对高血脂起着决定性的作用。 协会医院权威专家,教您用最简单的食材,将血脂吃下去: ★11种降压营养素; ★50种降压常见好食材,10种降脂小中药; ★100道好吃又安全的降脂食谱。 一看就会用,一用就有效!超值赠送《高血脂68问》手册,全面解答饮食、用药、运动、生活管理各项疑问

图书目录

目录: 了解高血脂 让高血脂无处遁形 3 分钟了解血脂 初识高脂血症 高血脂是胖子的专利吗 高脂血症对身体的危害 高脂血症的早期症状 高脂血症最爱黏上谁 高脂血症的三级预防 高血脂调理“六字诀” 避开降血脂的四大陷阱 第一章 一网打尽高血脂 饮食调理有原则 高血脂是吃出来的 高血脂病人可以多吃的食物 高血脂病人应该少吃的食物 远离高血脂要限制热量的摄取 轻松吃肉血脂不升高的烹饪技巧 降血脂的选油指导 高血脂患者外出就餐的点菜方法 不同人群防治高血脂 第二章 小小营养素 血管“减肥”天然药 膳食纤维|...