| 作 者： | 节目组 |
| 出版社： | 青岛出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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【篇前：俏主播的时尚生活】
★王婧：时尚是一种自我表达 14
★李斯羽：做自己的fashion icon 18
★Linda：做自己喜欢的事很时尚 22
★李晓峰：上一秒是回忆， 下一秒是希望 26
★叶一茜：时尚来源于生活 32
★李晔：遇见美丽 36 【Part1 肌肤之美 如生命之鲜活】
★面部清洁是护肤第一步 40
早洁面 40
晚卸妆 41
★媲美美容院，殿堂级居家洗脸术 43
甩掉老脸皮教你去角质 46
打开毛孔 46
去角质 47
收敛毛孔 47
补充养分 48
★肌肤基础护理 49
化妆水 49
精华素 50
面霜乳液 51
防晒霜 51
防晒霜知识Q&A 52
晒后修复 53
★好肌肤 水当当 54
养成“不易干燥”的肌肤 54
“绝不干燥”的卸妆秘籍 54
打开肌肤的“食欲” 55
全身保湿很重要 55
嘴唇干燥先去角质 56
自制面膜更实用 56
喝水补水是王道 56
★解答密集护理的迷思 57
迷思一:人人都需要密集护理吗？ 57
迷思二:任何肌肤都可以密集护理吗？ 57
迷思三: 怎么进行密集护理？ 60
★玩尽补水新花样 61
花样一：补水喷雾 61
花样二：花水 61
花样三：补水面膜 62
★分清体质大补水 63
湿热体质 63
血瘀体质 63
气郁体质 64
阴虚体质 64
★还你无暇亮白肌 65
防晒为美白之本 65
全面“围剿”黑色素，复方成分更给力 66
DIY美白加分护理 67
牙齿也要“白亮亮” 67
★铲痘大行动 68
痘痘形成初期 68
突发痘痘的解救方法 69
症状及饮食注意 69
★资深战“痘”员战痘史 70
清洁是首当其冲的 70
控油 71
上妆要轻薄 71
药补不如食补 71
严重的痘痘肌应做专业护理 71
★问题毛孔通缉令 72
圆形的黑头大毛孔
圆形的油性大毛孔
椭圆形的干性大毛孔
可怕的水滴形衰老大毛孔
★对症下药有效去黑头 74
爱出油的大毛孔黑头 74
顽固小毛孔黑头 75
敏感型肌肤黑头 76
★要去斑，先养肝 77
常见斑点主要分为以下几类 77
食物养肝方 77
晒斑 78
★别让你的眼睛出卖你 79
令人瞬间衰老的眼袋 79
被误解为贪玩的黑眼圈 80
无处可藏的脂肪粒 81
★年轻十岁的驻颜秘籍 82
加强运动 82
天天防晒 83
抗氧化 83
肌肤按摩 83
★精油精采，“油”你做主 84
精油到底是什么? 84
精油怎么用？ 85
精油有助身心平衡 87
★内脏多干净脸蛋多漂亮 88
心脏排毒 88
肺排毒 88
肝排毒 89
肾排毒 89
★不美只因不健康经期自我保健 90
经期痛经 90
经期失眠 91
★孕得健康 孕得美丽 92
孕期是否使用化妆品？ 92
孕期如何护理皮肤？ 92
孕期如何合理饮食控制体重？ 93
产后如何恢复身材？ 93
【Part2 彩妆之美 如生命之绚烂】
★化妆工具 96
★伪素颜将你骗到底 98
遮瑕痘痘肌 98
遮瑕毛孔粗大 98
遮瑕大范围斑点 98
遮瑕眼袋 99
遮瑕痣 99
遮瑕黑眼圈 99
★眉毛
修眉毛 100
脸型眉形对对碰 101
★假睫毛，眼睛瞬间变美丽
假睫毛的种类与特征 102
假睫毛整个粘贴 103
★眼妆：桃花眼和无辜眼 104
打造闪烁泪光的卧蚕桃花眼 104
打造像狗狗一样的无辜眼妆 105
★四色眼影盘的运用 107
★腮红这样画最美 108
高颧骨 108
包公脸 108
槟榔腮 109
面饼脸 109
★媲美整形术的神奇修颜化妆术
圆脸变瘦 110
小眼变大眼 112
逆龄变年轻 114
女汉子变女人味 116
韩系OL妆 118
性感小野猫 120
春夏撞色妆 124
秋冬冷美人 126 【Part3 发型之美 如生命之幻变】
★心机马尾 130
★心机马尾变盘发 133
★低马尾盘发 135
★优雅低盘发 136
★利落短发变有型 139
★短发也有女王范儿 141
★风情蛋卷头 142
★自然卷度大波浪 144
★空气感慵懒卷发 147
★贝壳公主减龄盘发 149
★减龄盘发 151
★小脸发型 152
★花样年华 154
★飘逸度假风 156 【Part4 搭配之美 如生命之谐和】
★变女神，春日美裙施魔法 160
一衣多穿印花洋装 160
学减龄女神：林志玲 161
学修身女神：萧亚轩 161
★清凉夏日玩转白色混搭"疯" 162
梅琳老师教你挑选白T恤 162
夏日必备单品：白色七分裤 164
夏日必备单品：白色钩花连衣裙 165
夏日必备单品：白衬衫 166
白色单品推荐： 鞋子 168
白色单品推荐： 墨镜 包包 168
★秋季百搭单品重复穿 169
棉质长裙 169
格子衬衫 170
牛仔衬衣 171
★今冬时尚百搭王 173
小西装
针织衫 173
大外套 174
★以一敌百 经典白衬衫 牛仔裤 包臀裙 175
如何选择白衬衫？ 175
如何选择包臀裙？ 175
如何选择牛仔裤？ 176
★全民宠爱帆布鞋 177
波鞋、球鞋、帆布鞋，怎么区分？ 179
帆布鞋代表品牌 179
