人的全景：弹簧人、思维体操与进步

目录

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自序

理论篇——人的全景

第一章 人的全景模型

全景模型概述

平衡态——生存还是毁灭

负反馈——思想及行动的发动机

经验价值清单——决策及行动的依据

比较器——激发斗志或陷入深渊

弹簧人——头脑中的平衡补偿机制

解构自由意志——全景模型的应用

第二章 思维工作间

归纳：找不同与找相同——认识变化与发现规律

储存：记忆草地——草地走得多了就有了路

压缩：记忆压缩——记不住的细节去哪儿了

搜索：高能耗搜寻——困难问题的搜索模式

演绎：规律惯性预测——用规律推演未来

想象：信息叠加——头脑缝纫机

思考：潜意识与意识——未觉知与觉知的思考

第三章 行为助推器 98

情绪：身体里的化工厂——喜怒哀乐的本质

快乐：快乐三角模型——期待与奖赏

兴趣：兴趣果——“做得好”带来的成就感

欲望：压力欲望库——失衡缓冲带

安全：利益脂肪——应对未来的不确定性

利己：利己倾向——行为的底层逻辑

利他：自利性利他——使世界更美好

第四章 思维与行为的边界

能量边界

信息边界

效用边界

实践篇——进步

第五章 人性弱点与本能之错

嫉妒之错

暴怒之错

贪婪之错

第六章 新手起步：沟通

假设信息填补——你眼中的他人，是75%的自己

误解百分百——确认有必要

人际沟通ABCD——拆解沟通全过程

争论无果——双方都有充足的理由

第七章 初级挑战：观念

非逻辑接受——占领新洞穴

小鸭子——幼年经历如何影响人生

前观念法官——旧观念裁决新信息

旧观念胜出——洞穴山之争

无法说服——固执背后的盘根错节

多宝豆——拥抱新观念

第八章 中级蜕变：行为的改变

改变活化能——禁锢人和世界的力量

改变虚弱期——变化的必经之路

变化惰性——人天性拒绝改变

扳道工——你的人生可以改变吗

第九章 职场工具箱

冒与接——职场中的“性格”

创新有方法——成为创新专家

第十章 高级进阶：不知之障

高山俯瞰——不同层级眼中的世界

不知有不知无——不知道别人有，则不知道自己无

雪山困境——人到高处，弱点必现

知边界——成功的关键是什么

第十一章 总裁跨越：弹簧迷雾

维持判断力自信——认错的阻力

期待性寻证——终于发现你想发现的了

记忆的修改——记忆为我而变

无法说服——事前自找理由，事后自找台阶

单倾选择——“冠冕堂皇”借口下的利己选择

第十二章 统帅过不去：终极局限

自查无错——行检同一法，己错不能查

第十三章 终极进步

思维错误树——人为什么会犯错

思维体操——快速进步的方法

后记：人与社会——世界的无目的性