陈鑫太极拳图解

　　陈东山，字泰峰，1945年出生于太极拳世家，陈氏十九世，太极拳十一代传承人。受家传绝学之熏陶，对其拳理、拳法及发展史有独到的见解；热心公益事业，致力于陈氏太极拳的发展与传播。1990年对太极拳发源地陈家沟的历史文化进行全方位的研究、抢救、挖掘和修复，先后发表正本清源论文10多篇。1998年为陈氏历代宗师修复墓碑、功德碑十六通，复制画像20余帧。2005年对陈鑫原著《陈氏太极攀图说》、《太极拳图画讲义》进行断句、点校出版发行。2008年在西安组织并举办纪念陈鑫诞辰160周年大型纪念活动，同时出版发行《陈氏太极拳小架发展与传承》画册。2010年与侄儿向武共同撰写《陈鑫太极拳法图解》，为太极拳爱好者研习其家传绝学提供方便。先后在西安、北京、北戴河等地义务传授家传绝学，受到武林同道的极高赞赏。现任陕西省武协委员、焦作市太极攀研究会理事、温县太极拳研究发展中心顾问、陈鑫太极拳法研究推广中心顾问、尚武太极攀馆名誉馆长、西安陈氏太极拳辅导站名誉站长。

太极拳源于明末清初，为河南温县陈家沟陈王廷在祖传拳术的基础上，根据太极阴阳、五行八卦变化之理，及日月星辰天地旋转运行的规律所创编。以阴阳变化之理打太极拳，旨在指导人体一开一合、一屈一伸。动则生阳为开，静则生阴为合：屈者为阴，伸者为阳。利用螺旋缠绕规律，产生力和化解力；充分利用圆的作用，调节人体阴阳平衡，阴阳互用，屈伸开合，使人体灵敏无比，故称其为“太极拳”。