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第1章 爱你蹒跚学步的宝宝
与小宝宝们的重逢
先天与后天的微妙平衡
你的孩子是个什么样的人？ 嘿，学步期宝宝，你好！
接纳心爱的学步期宝宝的一切 做出改变的计划
第2章 H. E. L. P.策略：化解日常危机的方法
两位妈妈的故事
H.E.L.P.策略的概述
H——家长为什么要克制自己？
E——鼓励和过度干预之间的细微差别
关于 E的补充——鼓励你的孩子在他的世界里探索
L——学会给孩子立界限
P——称赞孩子的方法
你是一位“辅助型”的家长吗？ 检测你的育儿模式
家长测试
第 3章 规律与习惯：舒缓学步期宝宝的焦虑
日常规律哪儿有那么要紧？”
了解 R&R
为什么孩子需要 R&R？
创造性地制订 R&R养成计划
“习惯养成计划”自测表
家长学习 R&R的必要性
第4章 扔掉尿布：迈步走上独立之路
生长发育并非“越早越好”
宝宝总动员——留心学步期宝宝的成长！
宝宝动作发育“大事表”
让宝宝学会独自玩耍
不同时期的游戏选择
帮助宝宝养成良好的饮食习惯
从流质食物到固体食物：为期六周的养成表
养成穿衣的好习惯
宝宝该开始如厕训练了
宝宝的独立宣言
第5章 学步期宝宝的儿语：用 T.L.C.策略与宝宝对话
提高与宝宝的交流频率
什么是 T.L.C.策略？
咿呀“儿语”阶段及其后来发展 拿捏说话尺度
语言里程碑：语言发展的关键节点
第6章 进入现实世界：帮助宝宝掌握社交技能
选择“帮忙”还是“放手”
家庭“彩排”：如何应对突发情况
第一次陷入恐惧：识别自己的情绪，
练习如何自己安慰自己
第一次面对新情况：从家庭“彩排”到公共实践
第一次结交新朋友：练习如何跟其他人社交
帮助宝宝掌握更多的社交技能
帮助宝宝找到玩伴和参加小组活动
做好及时干预的准备
第7章 有意识的管教：教宝宝学会自我控制
两个妈妈，两种不同的教育结果
“有意识的管教”的十二个基本要素
一二三法则
尊重宝宝的管教方式更有效
了解宝宝的“小心机”
简单化解宝宝的乱发脾气
有意识的管教·简易指南
第8章 被偷走的时间：应对睡眠困难、分离焦虑和其他棘手的问题
谁“偷”走了我们的时间：尼尔的故事 从自我改变做起
利安娜的故事：帮助宝宝学会自主入睡 科迪：“妈妈……你不要离开我！”
跟讨厌的安抚奶嘴说再见
菲利普：改掉乱发脾气的坏毛病 香农：告别饭桌上的战争
香农：告别饭桌上的战争
第9章 家庭的成长：迎接第二个宝宝的到来
你准备好了吗？
要不要再次为人父母
等待新生命的到来
小小的孩子，过高的期望
“入侵者”来了！
夫妻间的小摩擦
给你自己留出些独处时间，
让自己放松下来
结束语 最后几点建议
