| 作 者： | 路博超 |
| 出版社： | 青岛出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 孕产/胎教 孕产妇健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章不同季节坐月子须知 春季 10乍暖还寒，注意保暖 10春季坐月子要注意防风 11春季干燥多喝汤水 12春季要警惕传染病 12 夏季 14可以使用电扇、空调吗 14夏季应谨防产褥中暑 15夏季防湿不容忽视 16夏季坐月子4禁忌 17 秋季 19秋季坐月子应防秋燥 19室内温度和湿度把握好 20秋季是腹泻的高发季节 21新妈妈上火了怎么办 21 冬季 23冬季室内环境很重要 23冬季戴帽，胜过穿袄 23月子里能使用电热毯吗 25冬季坐月子特别提醒 25
第2章产后常见疾病防治产后出血 28什么是产后出血 28为什么会出现产后出血 28如何积极预防产后出血 29产后出血健康食谱推荐 31红糖桃仁粳米粥 31三色补血汤 31三七莲藕蛋羹 32桂圆红枣花生汤 32 产褥感染 33月子里小心产褥感染 33各类产褥感染的主要表现 34急性盆腔腹膜炎、弥漫性腹膜炎 34必须谨慎预防产褥感染 35产褥感染健康食谱推荐 36金针豆腐汤 36红枣枸杞瘦肉汤 37玉米牛肉羹 37黄豆排骨蔬菜汤 38 产后便秘 39新妈妈易被便秘困扰 39产后便秘的6大危害 40缓解便...
第3章特效月子餐，美味、健康兼得
花样主食 60黑米红枣粥 60鱼肉小米粥 60黄瓜果香粥 61羊肝胡萝卜粥 61猪肚薏米粥 62鳝丝油菜粥 62牡蛎虾皮粥 63菠菜银鱼面 63 营养菜肴 64三色菠萝鸡 64凉拌鸭杂 64青豆炒兔丁 65油菜烩猴头菇 65鸡杂四季豆 66火龙果炒虾仁 66锅塌肉豆腐 67洋葱金枪鱼炒蛋 67 养生汤羹 68芦笋丝瓜肉片汤 68枸杞猪肝汤 68蛤蜊蛋花汤 69阿胶牛肉汤 69香蕉冰糖陈皮汤 70豆香南瓜汤 70木瓜排骨汤 71黑豆红枣煲鲤鱼 71 健康点心 72玉米鸡蛋饼 72香煎南瓜饼 72四仁香...
