| 作 者: | 杨龙 |
| 出版社: | 成都时代出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 相扑 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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PART 1 博大精深跆拳道文化
一、通晓古今,了解跆拳道的渊源与发展历程
二、潜心修炼,领略跆拳道的精神内涵
PART 2 少儿跆拳道基本技术“进阶班”
一、踢打技术
后踢
后旋踢
二段踢
转身360°横踢
转身540°横踢
转身下劈
交叉侧踢
腾空后踢
腾空侧踢+冲拳
转身540°后踢
踏步横踢
滑步前脚踢
退步横踢
前进双飞踢
后退双飞踢
前进三飞踢
后退三飞踢
二、威力击破
二段踢
前踢
膝
平掌
正拳
背拳
肘
手刀
下劈
横踢
后旋踢
后踢
横踢转身
PART 3 少儿体能训练“进阶班”
大八字外展
单脚后踢
俯卧撑
PART 4 品势之太级八章Ⅱ
太级五章
太极六章
太极七章
太极八章