艺术体操纱巾操

艺术体操纱巾操
作 者: 王霞
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 田径/体操
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《艺术体操纱巾操》作者简介

内容简介

《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100个分册,按照统一的体例,力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书》是其中分册《全民健身项目指导用书:艺术体操纱巾操》。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展

第二节 场地、器材和装备

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价

第二节 运动价值

第三节 运动保护

第三章 基本技术

第一节 持纱巾方法

第二节 基本动作

第四章 成套动作练习

第一节 单一型组合

第二节 综合型组合