领导干部心理健康与压力缓解

领导干部心理健康与压力缓解
作 者: 王申贺
出版社: 山东大学出版社
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作者简介

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内容简介

领导干部作为一个特殊的群体,往往比一般群体承受 多、 大的心理压力,他们在工作、生活和学习中也遇到许多困惑,同样面临心理上的焦虑。这些问题轻则影响工作效率,重则可能造成身心的损害,因此需要对领导干部群体进行人文关怀和心理疏导。本书是有关领导干部心理健康建设和缓解压力的心理学专著,主要包括了“健康和心理健康”“心理压力及压力识别”等内容。

图书目录

绪论

章 健康和心理健康

节 心理健康的界定

第二节 领导干部的心理健康标准

第二章 心理压力及压力识别

节 心理压力和压力源

第二节 提升管理压力的能力

第三章 职业倦怠下的心理调适

节 职业倦怠现象

第二节 如何预防和缓解职业倦怠

第三节 职业倦怠易感人群的预防

第四章 领导干部角色的心理适应

节 社会角色与角色知觉

第二节 领导干部的社会角色

第三节 领导干部社会角色的自我调适

第五章 领导干部人格和心理调适

节 领导干部的人格力量

第二节 领导干部的理想人格

第六章 领导干部情绪管理与调适

节 情绪的产生与表现

第二节 领导干部的情绪管理

第三节 常见不良情绪及克服方法

第七章 领导干部心理挫折与意志培养

节 引发心理挫折的因素

第二节 领导干部如何应对挫折

第八章 领导干部的自我意识与健康心理

节 自我管理与心理健康

第二节 心理健康源自良好的自我意识

第九章 领导干部心理干预

节 心理危机干预

第二节 心理测试及常用方法

第三节 加强社会心理服务体系建设

参考文献

后记