| 作 者： | 华桦 |
| 出版社： | 湖北科学技术出版社 |
| 丛编项： | 武艺一点通 |
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| 标 签： | 武术及民族形式体育(武术/太极/气功) |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
概述
一 太极推手释义
二 太极推手的起源与发展
三 太极推手的特点与作用
四 太极推手的礼仪
五 太极推手的场地
太极推手的基本功
一 桩功
二 步法
三 手法
四 腿法
太极推手的基本技术
一 搭手势
二 单推手
三 双推手
四 发力
太极推手的技术训练
一 进步掤按
二 进步採按
三 撤步採按
四 绕步採按
五 撤步採按
六 撤步双採
七 上步挤
八 进步採挒
九 进步掤肘
十 上进压肘
十一 进步靠
十二 进步搂
太极推手实战战术
一 太极推手的战术能力
二 太极推手的战术形式
三 太极推手的战术训练
太极推手的准备红习与身体素质练习
一 准备练习
二 身体素质练习
太极推手的竞赛规则
